Raskausviikko 30+0

 

Tänään pyörähti raskausviikko 31 käyntiin ja samalla viimeinen kuukausi töissä. Noin 70 päivää laskettuun aikaan. Nyt alkaa loppu häämöttämään enkä malta enää odottaa minkälainen persoona maailmaan putkahtaa. 

Eilen odotus nousi potenssiin kaksi. Kävin neuvolassa ja seurailin ennen vastaanottoa odotushuoneessa äitinsä kanssa vuoroaan odottavaa iloista neljä kuukautista tyttöä. Ihastelin, miten niin pieni jo ottaa kontaktia, seurailee ja väläyttää hymyään. Ihmettelin tätä ihan ääneenkin ja mukava äiti kertoi, että 2-4 kuukauden iässä kehtitys on nopeaa. Alussa vauva on omaan maailmaansa sulkeutunut nyytti, josta muutamassa kuukaudessa kehittyy seuramies taikka -nainen.

Itse vastaanotolla meni hyvin. Tunnustelujen jälkeen hoitaja arveli, että vauva on pää alaspäin ns. ’lähtötelineissä’. Meikäläiselle painoa on kertynyt ensimmäisestä neuvolan punnituksesta +10kg ja 70 kiloa on mennyt rikki. Tiedustelin onko painon nousu ok-tasolla ja sain hoitajalta satikutia, kun rehellisesti kerroin, että lenkkien lukumäärä on vähentynyt, piiri pienentynyt ja illan kruunaa yksi Jacky Makupala. Ilmeisesti yksi suklaavanukas on liikaa, joten viekää nyt sekin herkku 😉

Tuo ”saarna” painon noususta jäi kyllä hieman kaivelemaan mieltä. Myönnän, että viimeisen kahden kuukauden aikana on tullut sallittua itseltä vähän liikaakin laiskottelua ja pieniä karkkipusseja. Viesti oli, että sopiva painon nousu raskauden aikana on noin 13 kg ja yleensä ohjeistuksena on, että viimeiset 10 viikkoa paino saisi nousta max 500g/viikko. Kuulostaa vähältä ja tämän kaavaan mukaan hätyyttelen toistakin rajapyykkiä. Ymmärrän kyllä, että rapistuneesta kunnosta ei ole synnytyksessä saati jatkoa ajatellen hyötyä, joten täytyy yrittää pysyä aktiivisena loppuun asti. 

Eli lähden tästä nyt lenkille toisen kohtalotoverin kanssa ja palaan tunnin päästä kotiin kipeän häntäluun kera.