Moikka! Olen nyt ollut viikon julkaisematta uutta postausta. Tämä on ollut tilaisuus oppia hallitsemaan tarvettani ylisuoriutua asioista. Minulla on usein ollut vaikeuksia säilyttää mielenkiintoa asioiden tekemisessä ja kun innostun jostain niin usein poltan itseni helposti loppuun. Ylisuoriudun ja asetan itselleni paineita siitä miten minun tulisi toimia. Blogin suhteen huomasin että alkuun kirjoitin päivittäin ja kun […]

Miksi ärsyynnymme helposti? Meillä jokaisella on omat triggerimme ja ne ovat suuressa vaikutuksessa meihin päivittäin. Usein ihminen törmää tilanteeseen, jossa toinen henkilö on saanut meidät ärsyyntymään. Mitä ajattelemme tästä? Todella monen ihmisen luonnollinen reaktio on suuttumus, joka näkyy joko ”kiihtymisenä” tai mykkäkouluna riippuen paljon ihmisestä. Tämä suuttumus usein suuntautuu kuitenkin tähän toiseen ihmiseen, eikä asian […]

Fight or flight. Kuvittele tilanne jossa sinulla on juuri alkanut kesäloma. Ajat autolla kotiin töiden jälkeen ja ihailet ulkona vallitsevaa auringonpaistetta ja tunnet silkkaa iloa alkaneesta lomasta. Yhtäkkiä toinen auto syöksyy odottamattomasti eteesi kolmion takaa ja hyvin nopeasti tapahtuvassa tilanteessa käyt muutaman vaihtoehdon läpi, kunnes teet äkkijarrutuksen. Olet välttänyt vaaratilanteen ja voit huokaista helpoituksesta. Tämä […]

Mitä itsevarmuus tarkoittaa? Olen nyt ihminen, joka on kokenut todella huonon sekä todella hyvän itsetunnon. Ennen ajattelin vaatteiden ja korujen tekevän minusta varmemman. Nyt huomaan kuitenkin olleeni väärässä. Tai noh, osittain kai oikeassakin. Rakensin itsevarmuuteni tavaroihin ja tekstiileihin. Näin pystyin piilottamaan sen faktan että olin todella epävarma itsestäni. Kun koemme kuuluvamme johonkin trendiin koemme paremmuutta. […]

Minun elämänkertani. Kuka olen ja mistä minä tänne ilmestyin. Olen siis Tomi Myllymäki, 22 vuotias mies ja asun Tampereella. Minun historiani on värikäs ja olen nähnyt ja kokenut paljon asioita vaihtelevien olosuhteiden ansiosta. Lapsena olin todella avoin, positiivinen, sosiaalinen ja rakastin esiintymistä. Kunnes jokin asia sen muutti. Yksi asia varmasti vaikutti merkittävästi minuun itseeni ja […]

Manifestoiminen oikeaoppisesti. Sinun tulee tietää mitä manifestoit. Saa siis mielesi näkemään kirkkaana sen asian jota vilpittömästi haluat. Kun sinulla on vahva visio ja tunne haluamastasi, manifestoiminen toimii. Tee manifestoimisesta rutiini. Kirjoita haluamasi esim. 369 harjoituksen mukaisesti. Tyylejä on lukuisia. Lisää myös tuntemustasi ja visiotasi istuutumalla aamulla herättyäsi ja illalla ennen nukkumaanmenoa alas. Rentoudu ja näe […]

Tässä osassa avaan omia kokemuksia erilaisten harjoitusten toiminnasta ja siitä kuinka aloitin muuttumisen. Olen siis nyt kohta 100 päivää tehnyt muutosta yhdessä mentorini kanssa. Tämä mentori oli minulle jo ennestään tuttu ja tilanne jossa hän tarjoutui valmentamaan minua tuli ainakin itselleni todella yllättäen, mutta tiesin että oli aika toimia. En keksinyt tekosyytä sille miksi en […]

Todella nopea esittely Minä olen Tomi, 22 vuotias mies Tampereelta ja toivotan sinut tervetulleeksi seuraamaan minun matkaani ja aloittamaan omasi. Inspiroidu vapaasti ja aloita eläminen NYT. OSA 1 Minun muutosprosessi juuri nyt. Se mitä olen nyt on huomenna historiaa. Olen aloittanut elämäntapamuutoksen 20.11.2021 ja nyt olen siinä pisteessä, että haluan jakaa tämän kaiken tähänastisen tiedon […]