F*ck you fructose!

F*ck you fructose!

Olen tosi ylpeä itsestäni, sillä tänään on kulunut tasan viikko siitä, kun päätin hylätä turhan sokerin pois ruokavaliostani. Ensimmäiset kaksi päivää olivat fyysisesti vaikeimmat, mutta olin yllättynyt kuinka vaivatonta sokerin poisjättäminen loppujen lopuksi olikaan. Henkisesti tiukimmilla olin viime torstaina, kun jouduin ihan tosissani taistelemaan itseni kanssa, etten lähtisi hakemaan irtiksiä kaupasta niksoissani.  Tän reseptin avokado-kastike […]

3. päivä ilman sokeria

3. päivä ilman sokeria

… still alive *****. Päätin tuossa viikonloppuna, että tälle sokerinmussutukselle on tultava loppu. Se tapahtui osittain siksi, että katsottuani aiemmin postaamani Skinny on obesity-videot, alkoivat palaset loksahdella paikoilleen viimeisen neljän vuoden ajalta.  Olen postannut sokeririippuvuudestani ennenkin (täällä), mutta jokainen katkolle rupeaminen on oma projektinsa. Tällä kertaa se toivottavasti myös pitää. Pidin ensimmäisenä ”sokerittomana” päivänä kirjaa […]