Tag: sokeri

Vaikka mulle ei raskauskiloja jäänytkään, ja paino putosi silloin sairaalasta kotiuduttuamme omineen vielä nelisen kiloa siitä missä se oli ennen raskautta, niin olen edelleen ihan jokaisen mittapuun mukaan ylipainoinen. Mun tämänhetkinen paino (mitattuna just äsken aamupalan jälkeen vaatteet päällä) on 76,6 kg (voi paska…) ja pituus 164cm.  Rehellisesti sanottuna en ole ollut järin huolissani tuosta […]

//www.youtube.com/embed/SYM-RJwSGQ8 Kirjoittelin aiemmin siirtymisestä melkein kokonaan hiilarittomaan ruokavalioon, ja aamun vaakakäynti näytti n. -1,5kg viimeviikon tiistailta. Hyvä tahti siis, jos treenaisin niin paino putoaisi varmaan nopeammin, mutta mennään nyt tällä.  Sokerittomuus siis jatkuu paria tietoista poikkeusta lukuunottamatta. Päätin olla kutsumatta niitä repsahduksiksi, koska olen päätökseni kuitenkin itse aina tilanteessa tehnyt, ja valinnut kynttiläkutsuilla juustokakun ja […]

Olen tosi ylpeä itsestäni, sillä tänään on kulunut tasan viikko siitä, kun päätin hylätä turhan sokerin pois ruokavaliostani. Ensimmäiset kaksi päivää olivat fyysisesti vaikeimmat, mutta olin yllättynyt kuinka vaivatonta sokerin poisjättäminen loppujen lopuksi olikaan. Henkisesti tiukimmilla olin viime torstaina, kun jouduin ihan tosissani taistelemaan itseni kanssa, etten lähtisi hakemaan irtiksiä kaupasta niksoissani.  Tän reseptin avokado-kastike […]

… still alive *****. Päätin tuossa viikonloppuna, että tälle sokerinmussutukselle on tultava loppu. Se tapahtui osittain siksi, että katsottuani aiemmin postaamani Skinny on obesity-videot, alkoivat palaset loksahdella paikoilleen viimeisen neljän vuoden ajalta.  Olen postannut sokeririippuvuudestani ennenkin (täällä), mutta jokainen katkolle rupeaminen on oma projektinsa. Tällä kertaa se toivottavasti myös pitää. Pidin ensimmäisenä ”sokerittomana” päivänä kirjaa […]

Törmäsin youtubessa seikkaillessani näihin The skinny on obesity-videoihin, ja jäin silmät pyöreinä tuijottamaan niitä. En väitä, että niissä olisi mitään mullistavaa tai uutta tietoa ihmiskunnalle, mutta mulle tiettyjen asioiden yhteydet tulivat kyllä yllätyksenä. Suosittelen katsomaan, jos vaikka palapelin palaset loksahtelisivatkin paikoilleen: //www.youtube.com/embed/Yo3TRbkIrow” width=”560″>    

Musta on tullut addikti. Pitkän aikaa ajattelin etten oo yhtään taipuvainen riippuvuuksiin, mutta nyt kun asiaa ajattelee vähän tarkemmin niin miähän oon ihan täys narkki monen asian suhteen. Olkoonkin niin etten oo koskaan jääny koukkuun tupakkaan tai ettei kahvi maistu, mut lähiaikoina oon mussuttanu suklaata ihan hulluna!  Katsoin jotain brittiläistä laihdutusohjelmaa, jossa sanottiin että normaalissa […]