Miten tästä eteenpäin?
Treenattiin virallisesti viimeistä kertaa Jonin kanssa viime torstaina, ja se ihan oikea PT-postaus on kyllä tulossa asap, mutta ajattelin vähän kirjoittaa ylös tulevia tavoitteita. Olin vähän haluton asettamaan niitä enää aikarajoihin, mutta se sitten kuitenkin helpottaa välitavoitteiden jaksotusta ja pudotustahdin laskemista ynnämuuta ynnämuuta. Tulin siihen tulokseen, että haluan pudottaa n. 10kg jouluun mennessä. Se tarkoittaa […]