Terveisiä turvoksista!
Olemme viettäneet tämän viikonlopun kummitätini mökillä ystäväperheen kanssa, ja eilisen herkuttelut (itsetehtyä quacamolea ja salsaa, grilliruokaa, vaikkakin kasvisversioita minulle, silliä ja perunoita, sipsiä jne.) yhdistettynä torstain ja perjantain sushilounaisiin on paisuttanut minut sellaiseen vesisängyn patja-fiilikseen. Kaikki vaatteet, löysätkin, tuntuvat pahalta päällä ja mun pää on kuin se tumma kuu-emoji. Varsinkin kun yritettiin eilen Nellin kanssa saunassa ottaa selfietä savinaamiot kasvoilla.
Mun keho on nyt parin-kolmen vuoden aikana (Ellen syntymisen jälkeen) alkanut koventaa otteitaan mun kanssa. Aikaisemmin se saattoi hienovaraisesti vihjata, että kokonaisen pitsan syöminen ei välttämättä ole hyvien ideoiden top-kolmosessa, tai että sushipaloja ei kannata liottaa soijakastikkeessa. Nykyään se pistää päälle kovaäänisen hälytystorven ja takoo tosiasiat mun tajuntaan agressiivisemmin kuin ennen. Ja HETI. Minua rankaistaan tekemistäni virheistä niin kovalla kädellä, että olen vihdoin tajunnut alkaa välttelemään niiden tekemistä.
Sushia syön kerran kahdessa viikossa, vain silloin kun tiedän, ettei seuraavina päiviä ole mitään edustushommaa. Tulista, superrasvaista tai paljon taikinaista hiilaria sisältävät ateriat nautitaan vain ennen sellaisia päiviä, kun tiedän ettei mun tarvitse liikkua kotoa mihinkään ihan vähintään 24 tuntiin.
Kokeilimme pääsiäisenä Vaustista haettuja Vausti-kasseja, joissa oli kahdelle hengelle pää- ja jälkiruoka. Ihan mieletön idea, päästiin niin helpolla ja kutsuttiin vanhemmatkin syömään meidän kanssa stressittömästi! <3
Ruoka oli tosi maukasta, tarjolla oli lammasta ja possunposkea erilaisilla höysteillä. Olen tässä jo pitemmän aikaa yrittänyt (ja onnistunut) vähentää lihansyöntiä koko porukalta, mutta siis varsinkin itseltäni. Siksipä lihan määrä pääsiäisenä oli keholleni taas shokki, ja näin sinä yönä ihan järisyttäviä painajaisia ihmisiä syövistä lumimiehistä ja ihonpalasista. Just to name a few…
Olen jutellut erään vegaaniruokavalioon erikoistuneen personal trainerin kanssa ja aloittelemme meikän kasvisruokavalioon kokonaan siirtymistä ihan näinä päivinä. En aio sen kummemmin kirjoittaa siitä täällä siirtymävaiheen aikana, koska en halua asettaa itselleni turhia paineita, enkä antaa sellaista kuvaa, että tämä on taas yksi uusi projekti/laihdutuskuuri monien joukossa. On totta, että minulla on reilusti ylipainoa, mutta se ei koskaan tule poistumaan laihduttamalla. Simple as that. Pt:ni Laura on apunani seuraavat kolme kuukautta etävalmentajan roolissa, ja koska meillä ei ole mitään muuta tavoitetta kuin uuden ruokavalion totaalinen omaksuminen tässä tulevien kuukausien aikana, niin kaikki mitä tästä seuraa (oli se sitten keveämpi olemus keveämmän olon lisäksi) on plussaa.
By the way, tässäpä ihan ilmainen ja kullanarvoinen vinkki jollekin omaa konseptiaan miettivälle kotkalaiselle ravintoloitsijalle; take-away ja delivery-palvelu, jossa menu olisi täynnä kasvipitoista, terveellistä ja makromietittyä ruokaa, järjesteltynä kalorimäärien perusteella. Tässä osiossa kaikki annokset 300kcal, tässä 500kcal, tässä 700kcal. Annoksia saisi tilattua kotiin vaikka viikon edestä. Miettikää, kuinka helppoa oikein syömisen aloittaminen olisi!? Minä lähden nyt BodyBalanceen miettimään asiaa pidemmälle. Epätoivoinen nesteenpoistoyritys nro. 3.
Tykkäätkö muuten noista meidän pääsiäispöydän kimpuista? Ne on tehnyt mun äärimmäisen lahjakas ystävä Salla, jonka löydät facebookista täällä: Sammalsydän sekä instagramista samalla nimellä! Ehdoton suositus arkeen ja juhlaan!