Tänä kesänä olen karvaasti kokenut seuraavan opetuksen: ”Onni ei tule valmiina. Se on seurausta omasta toiminnastasi.” (Dalai Lama) Suru tuli kylään kesken ihanimman keskikesän ja vei sen minulta lähes kokonaan. Sen ei olisi pitänyt olla mikään yllätys ottaen huomioon, että olen ajanut itseäni loppuun koko vuoden kiihtyvällä tahdilla uuden juoksuharrastuksen siivittämänä. Mutta yllätti se vaan […]

Life-coaching ohjelmassani jokaiselle viikolle asetaan eri haaste. Tällä viikolla haasteeksi asetettiin, sallimislinjaa jatkaen, aamuisin itselle pieni 20 minuutin – tunnin mittainen mukava hetki. Tuon hetken ajan minun on tehtävä jotakin mielekästä asiaa (torkuttaminen ei käy höh). En ole todellakaan aamuihminen, joten näiden mielekkäiden asioiden miettiminen tuotti hyvin suuria vaikeuksia. Coachin sinnikkäällä avustuksella listasimme kuitenkin monta […]

Hei taas, Minusta on tullut KAI juoksija. Nyt on nimittäin viimeisen 4 päivän aikana tullut tehtyä kaksi juoksulenkkiä, joiden aikana nautin juoksusta. Juoksuinnostuksen taustalla on tänä keväänä alkanut kuntoremontti, ja olen käynyt body pumpissa, body balancessa, bodystepissä, cross fitissä ja kuntosalilla. Ultimaattinen tavoite on ollut, että kunto olisi sillä tasolla, että voisin juosta 5 kilometriä. […]

Heipä hei, En ole viimeaikoina julkaissut yhtään postausta, koska minusta ei ole nyt ollut  positiiviseen kirjoitteluun. En myöskään halua, että tästä tulee päiväkirjani kaltainen pläjäys tunteiden sekamelskaa. Olen kyllä tuntenut paljonkin iloa ja intoa – elämän imua – mutta siitä ei ole ollut siinä hetkessä aikaa eikä intoa kirjoittaa. Onni on kai ollut siis luokkaa […]

Happiness hit her like a train on a trackComing towards her stuck still no turning back….… The dog days are over… Näin se tapahtui. Kirjaimellisesti onni vain oli siinä, eikä se enää lähtenyt pois. Tunnen sen konkreettisena pienenä värinänä rintalastani alla. Se on siellä, vaikka oma elämä olisi kaaosta ja stressi ajaisi minut itkun partaalle. […]