Vammalapsi

Jotten vaikuttaisi ihan liian vaivattomalta tapaukselta, haluaisin jakaa tämän lisäksi tuskani yläselästäni.

Tein aiemmin töitä hoitoalalla, nostin vedin kumartelin kyykkäsin talutin. Kaiken järjen mukaan selän olisi pitänyt olla kovilla siinä työssä, mutta kaikesta liikkeestä johtuen se voi itse asiassa oikein hyvin. Vaihdettuani toimistotyöhön olen sen sijaan kärsinyt rintarangan jäykkyydestä tasan yhtä kauan kuin tämä työsuhteeni on kestänyt. Ei ihmistä ole tehty istumaan, eikä parin tunnin liikuntasessiot pelasta kahdeksan tunnin kökötyksen aiheuttamilta vaurioilta.

Näin minä istun:

Kuva: Salli

Ja vaikka kuinka yritän pitää ajatusta selässäni, suoristaa ruotoa ja tehdä taukojumppaa, lösähdän takaisin etukenoon heti kun ajatus harhailee takaisin työhön. Lihasmuisti on vahva, niin hyvässä kuin pahassa. Minulla on käytössä Humantool, mutta eipä sekään ole asiaa auttanut, vaikka sillä kiva onkin keinutella.

Kuva: Humantool

Istuuko joku muka oikeasti näin:

Kuva: Salli

Good for you!

Luin Salli Satulatuolin (kuulostaa ihan piirroshahmolta) sivuilta, että ”nivelvaivojen puhkeamista ja kehittymistä ehkäisee osaltaan istuma-asento, jossa — polviin muodostuu vähintään 135 asteen kulma” eli toisin sanoen ”optimaalinen istunta määritellä seuraavasti: — reidet suuntautuvat jyrkästi (n. 45 astetta) alaspäin”. Ja minä kun olen aina pitänyt tiukasti huolta siitä, että istun jalat 90 asteen kulmassa. Aina oppii uutta.

Miten ihmeessä minä saan pidettyä itseni pystyasennossa?? Olen jo harkinnut ns. ryhtiliivejä, mutta a) en tiedä mistä niitä saa kun b) en löytänyt googlettamalla niistä edes kuvaa, mutta toivoisin sen olevan viimeinen vaihtoehto. Harrastan venyttelyä ja pilatesta, käyn kiropraktikolla ja hieronnassakin silloin tällöin, taukojumppailen monta kertaa työpäivän aikana ja pyrin parhaani mukaan ryhtiäni korjailemaan muutenkin. Mutta ei auta.

Sattuuuuu, apua!