Nopean aineenvaihdunnan dieetillä
Sisältää mainoslinkkejä *
Ajattelin ottaa taas muutaman viikon kuurin nopean aineenvaihdunnan dieettiä, kun edellisestä on aikaa varmaan melkein vuosi ja pari kiloa olis hyvä saada pois. En ole juurikaan ehtinyt keskittymään itseeni, kun päivät ovat täyttyneet rempasta, opiskelusta, kodin huonejärjestysten vaihtamisesta, nuorten muutosta omaan kotiin yms. Aloitin maanantaina ja jo nyt huomaa tuloksia.
Tein joku aika sitten karitsan lapaa uunissa ja siitä tuli aivan mahdottoman hyvää. Se olisi käynyt mainiosti kolmosvaiheen ruuaksi. Laitan tähän yksinkertaisen reseptin.
1 yksikyntinen valkosipuli, sitruuna puristettuna ja kuori raastettuna, oliiviöljyä, rosmariinia ja timjamia tuoreena, mustapippuria n 1 tl. Kaikki sekoitetaan keskenään ja hierotaan lihan pintaan.
Ennen maustekastiketta laitoin Maldon suolaa ruokalusikallisen.
Polkoin pataan porkkanaa ja sipulia reilusti. Pataan 2-3 dl vettä.
150 asteisessa uunissa paisti saa muhia 3-4 tuntia, lihan pitäisi irrota luusta melkein itsestään!
Voin kyllä lämpimästi suositella nopean aineenvaihdunnan dieettiä. Jos olet kiinnostunut, kannattaa tilata Adlibriksestä kirja tästä linkistä. Laitan tähän molemmat kirjat, jotka minulla on aiheeseen liittyen. Enää en tosin juurikaan katso ohjeita,vaan muistan jo ne ruoka-aineet mitä missäkin vaiheesssa saa syödä. Välillä pitää luntata ja katsoa joku uusi resepti, jos vanhat kyllästyttää.
Adlibriksessä nyt10 % alennus koko viikonlopun! Käytä koodia BLACK21. Koodi on voimassa yksityisasiakkaille 28.11.2021 saakka, koodi ei koske oppikirjoja, digikirjoja, tai lahjakortteja.
Torstaina olin Tikkurilassa päivän koulutuksessa. Saatiin oppia erilaisten pintojen maalaamisesta ja myös itse kokeilla efektimaalaamista. Se alkoi kyllä tosiaan kiehtoa! Päiväruoka saatiin Tikkurilassa ja se ei sopinut yhtään torstaipäivän diettiini, mutta söin kaikesta huolimatta. Jätin vain leivät ja levitteet sekä salaatinkastikkeen pois salaatista. Olen huomannut, että pienet lipsahdukset dieetissä ei haittaa. Joka päivä ei saa kuitenkaan lipsahdella…