Luin tänään Saku Tuomisen kirjan Hyvä elämä, lyhyt oppimäärä. Kirjan viesti tiivistettynä on, että hyvä elämä koostuu tekemisen, unelmoinnin ja muistelemisen balanssista. Ihmisen tulisi suhtautua tulevaan avoimen innostuneesti ja vapaasti ideoiden ja unelmoiden, menneeseen positiivisesti ja rakentavasti sekä tekemiseen ja tähän hetkeen täynnä kiitollisuutta. Tartuin kirjaan vähän skeptisin mielin ja edelleen ajattelen, ettei siinä varsinaisesti […]

Uusi vuosi ja tilinteon aika. Vuosi 2014 oli hyvä vuosi. On hienoa katsoa taakseen ja huomata, että olen oppinut paljon elämästä kuluneen vuoden aikana. Eilen kävin pitkällä kävelyllä ja fiilistelin, kuinka paljon tykkäänkään elämästäni juuri nyt. Ajattelin kirjoittaa pienen yhteenvedon tähän blogiin viime vuodesta ja tavoitteista ja haaveista tulevalle vuodelle.     Vuonna 2014… – […]

”Thoughts are like clouds passing. You don’t need to follow every thought.” Eckhart Tolle  

”Odottaminen on mielentila. Pohjimmiltaan se merkitsee, että haluat tulevaisuutta, et nykyisyyttä. Et halua sitä, mitä olet saanut. Haluat sitä, mitä et ole saanut. On kyse sitten mistä odottamisesta tahansa, luot tietämättäsi sisäisen ristiriidan tämän hetken – jossa siis et halua olla – ja sen kuvittelemasi tulevaisuuden välille, jossa haluat olla. Tämä heikentää suuresti elämäsi laatua, […]

Hehkutin jo edellisessä postauksessani Eckhart Tollen kirjaa Läsnäolon voima. Jos kirja ei vielä ole mullistanut koko elämääni, niin marraskuuni suunnan se on onnistunut muuttamaan. Tartuin kirjaan, kun jokavuotinen marraskuuangstini oli pahimmillaan. Aloitin kirjan lukemisen kotona kirkasvalolampun valossa. Luin aina yhden ajatuksen kerrallaan, alleviivasin ja pysähdyin välillä prosessoimaan lukemaani, neuloen aina pari kerrosta keskeneräiseen kaulahuiviprojektiini. Aloin […]

Viime vuosina olen murehtinut huonoa itsearvostustani. Työskentelen opettajana ja muusikkona ja molemmissa töissä olen paljon ihmisten katseiden alla. Olen aika herkkänahkainen ottamaan asioista itseeni ja luottamukseni omiin kykyihini saattaa romahtaa pohjalukemiin ihan pienestäkin asiasta (esim. jos kukaan ei keikan jälkeen tule erikseen kehumaan minua tai jos teini-ikäinen oppilas sanoo minulle jotain ikävää). Päätin tuolloin tehdä […]

Rakkaus voitti ja Suomi on taas astetta parempi maa asua ja elää. Kiitos!

Kiitos Rakkaudesta Hellyydestä Lämmöstä Musiikista Saunasta Tanssista Salitreeneistä Ryhmäliikunnoista Lenkkeilystä Endorfiineistä Ystävistä Siskosta Perheestä Mummista Laulusta Soitosta Huomaavaisuudesta Hymyistä Ryhmistä ja ryhmähengestä Joogasta Kahvista Kirkasvalolampuista Kynttilöistä Keskeneräisestä kaulahuiviprojektista Turhista tv-ohjelmista Sohvasta Työstä, joka ottaa paljon, mutta antaa kaksinkertaisesti takaisin Ymmärryksestä Suklaasta Viinistä Huumorista Naurusta Anteeksiannosta Tulevasta joulusta   Elämä on hyvää, välillä vähän rankkaa. Tänään […]

”Jos tietäisit, kuinka montaa ihmistä olet koskettanut, olisit ihmeissäsi. Jos tietäisit, kuinka monella ihmisellä on tunteita sinua kohtaan, olisit  shokissa. Olet paljon mahtavampi kuin uskotkaan. Hyväksy se. Rentoudu. Ja rakasta itseäsi tänään.” —Neale Donald Walsch

Huonojen päivien jälkeen se aina lopulta saapuu. Parempi päivä. Päivä, jolloin ikävät tunteet on prosessoitu ja jätetty taakse. Olo on kevyt ja rauhallinen. Tänään aurinko paistaa ja aamukahvi kestää puoleenpäivään asti. Mies tuhisee sängyssä ja minä hymyilen ja hengittelen syvään. Kun taas seuraavan kerran angsti iskee, tiedän että lopulta se menee ohi. Asiat selviävät ja […]