Päivä 4.

Kaikkihan vuoden alussa aloittavat terveemmän elämän, kuntoilun, laihdutuksen, uuden harrastuksen tai jotain ihan mitä vaan uutta ja mainitsemisen arvoista. Minä muiden mukana. Vaan vuosien saatossa vähän armollisemmin itseäni kohtaan. En enää usko laihtuvani 20 kiloa kesään mennessä enkä juoksevani  marotonia Berliinissä. Kunhan pysyn edes näissä kiloissa ( vaikka niitä vähän liikaa onkin) ja ainakin kävelen päivittäin.

Tänään alkaa kävelyprojekti.  Koska kotikatu näyttää luistinradalta  ja pimeys alkaa neljältä, on parempi siirtyä lämpimään ja valaistuun alakertaan juoksu- (minulle kävely-) matolle. Josko hyvä alku olisi 15 minuuttia mattoa ja vähintään 6000 askelta päivittäin. Siinä on sitten parantamisen varaa.