Eilisen terapiakäynnin jälkeen oli ensimmäistä kertaa sellainen olo, että tästä ei ollut nyt mitään hyötyä. Aloitettiin käynti puhumalla rahasta. Tai oikeastaan sen puutteesta. Aihe kumpusi siitä, että terapeutti haluaa minun käyvän marraskuusta alkaen hänen luonaan kahdesti viikossa. Käytännössä tämä tarkoittaa 180€ laskua terapiasta joka kuukausi. Käsitän toki, että tämä on pienenpieni hinta siihen nähden, mitä […]

Yhtenä kesäiltana isäni ja minä löimme vetoa siitä, pystynkö pudottamaan painoa 30kg ensi heinäkuuhun mennessä. Rahasumma oli niin houkutteleva, että paiskasin kättä isäni kanssa. Tuumasta toimeen ja sain siskopuoleni kautta kontaktin ravitsemusterapeutille, jonka luokse marssisin heinäkuun lopussa. Kävimme läpi ruokailutottumuksiani ja aktiivisuustasoani, ja teimme sen perusteella suunnitelman. Totuuden aika koitti, kun astuin vaa’alle: en ole […]

Loppuelämä odottaa. Minulla on uusi koti, remontti käynnissä ja töissä asiat suht mallillaan. Kunto nousee kohisten ja paino tippuu samalla tahdilla. Odotin isoa romahdusta yksin muuttamisen jälkeen, mutta sellaista ei ainakaan vielä ole tapahtunut. Tosin siihen saattaa olla syynä se, että Herra H ei ole täysin historiaa, sillä kuulemma ja näemme melko usein. Tosin kaveripohjalla […]

Terapia on ollut erittäin hyödyllistä. Nyt kun on päästy eroon liittyvistä asioista eteenpäin, on ehditty keskittymään enemmän ahdistuksen käsittelyyn. Lähinnä tällä hetkellä tosin siihen, että löytyykö ahdistukselle ajankohtaista syytä (esimerkiksi ero, muuttostressi, työstressi), vai onko kyseessä tämä yleinen ahdistus, johon syytä on niin kovin vaikea löytää. Kuten ehkä arvata saattaa, ahdistusta on ollut viime päivinä […]

Yleisön pyynnöstä ajattelin kirjoittaa yksityiskohtaisemmin työhön paluusta, ja mitä kaikkea ehti tapahtumaan ennen itse työpaikalle uudelleenastumista. Jäin tosiaan sairaslomalle maaliskuun loppupuolella. Vaikka sain apua nopeasti, oli prosessi tietysti pitkä: tämän tiesin jo heti alusta lähtien, mutta oli vaikea myöntää itselleen, että tarvitsee aikaa parantuakseen. Annoin itse itselleni aikaa vuoden loppuun saakka parantua (tällainen suoriutuja kun […]

Isä oli se aikuinen, joka hassutteli ja hullutteli kanssani, mutta piti myös tiukkaa kuria koulun ja harrastusten suhteen. Isän kanssa vietimme aikaa remontoiden, liikkuen ja unelmoiden tulevasta. Olin poikamainen tyttö ja rakastin niitä hetkiä, kun sain viettää isän kanssa aikaa. Isä oli turvallinen ja luotettava aikuinen, paitsi humalassa. Turvattomuuden tunne niinä hetkinä, kun tajuaa, ettei […]

Muutoksentuulia puhaltelee (ellei jopa myrskyä) joka suunnasta. Kuten aiemmin kerroin, olen palannut töihin ja terapiani on alkanut. Palaan näihin aihepiireihin yksityiskohtaisemmin lähipäivinä. Terapian tarkoitushan minulla oli se, että käydään solmuja menneisyydestä läpi ja löydetään syitä ahdistuksen syntyyn: tämä näin lyhykäisyydessään. Kuitenkin maanantaina marssiessani vastaanotolle jouduin keskittymään aivan täysin uuteen ja yllättävään aiheeseen: eroon. Herra H […]

Eletään jännittäviä aikoja. Tällä viikolla aloitin työt neljän kuukauden sairasloman jälkeen. Työyhteisö on tehnyt hurjasti töitä sen eteen, että töihin paluu sujuisi mahdollisimman hyvin: olen saanut rauhallisen tilan työskentelyä varten ja työaikaani on lyhennetty. Kollegat ovat äärettömän avuliaita, välillä menee melkeinpä jopa hössötyksen puolelle. En voisi olla kiitollisempi kaikesta, mitä työkaverit ja työnantaja ovat vuokseni […]

Kirjoitin melkein kuukausi sitten hyvästä päivästä näin: pitää nauttia niistä pienistä hetkistä, kun tuntuu, että kaikki on hyvin. Aamun hoidin asioita ja päätin lähteä urheilupuistoon nostamaan hien pintaan porrastreenillä. Kaikki meni niin hyvin, että lähdin vielä kaupungille kävelemään: ostin torilta tuoreita vihanneksia ja kofeiinitonta kahvia, ja suuntasin askeleet kohti jokirantaa. Ihmisahdistuksesta ei ollut tietoakaan: menin […]

Äitini kertoi eläessään paljon muistoja lapsuudestaan ja nuoruudestaan. Ruoka ei ollut kuitenkaan yleensä näissä tarinoissa pääosassa. Muistan kuitenkin kertomukset pullantuoksuisesta isoäidistäni, lauantaisista saunanjälkeisistä herkutteluista ja penneillä ostetuista nallekarkeista. Muistan myös sen, että ruoka oli pääosin enemmänkin säännösteltyä polttoainetta, kuin nautinto ja elämys. Äitini kertoi myös, ettei isoäitini välittänyt ylipainoisista ihmisistä: tästä syystä hän piti tiukkaa […]