Kokonaisvaltainen hyvinvointi osa 1
”Exercise not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood” Olen aina ollut pulskanlaiska ihminen: olen laiminlyönyt omaa kehoani ja mieltäni niin kauan kuin muistan. Liikunta on aina tuntunut jotenkin vastenmieliseltä ja aikaa vievältä, lähinnä tavalta, jota ihmiset (minä mukaan lukien) ovat harrastaneet ainoastaan hyvän ulkonäön tavoittelemisen vuoksi. Laiminlyönnin […]