1. Nesteytys Urheillessa ja hikoillessa menetän runsaasti nesteitä ja parhaimmassa tapauksessa nesteytän itseäni samalla, kun liikun, mutta viimeistään suorituksen jälkeen yritän muistaa tarttua juomapulloon. Vesi on aineenvaihdunnan kannalta paras vaihtoehto kaltaiselleni tavalliselle liikkujalle esimerkiksi energiajuomien sijaan, jotka saattavat sisältää elimistölle turhaa kofeiinia ja lisäaineita. Kun tunnen itseni hyvin nesteytetyksi, kehoni myöskin toimii paremmin. Esimerkiksi erityisesti […]

Suomessa design on vahvasti läsnä joka paikassa ja huomaan sen vasta parhaiten silloin, kun saan asiaan hieman perspektiiviä. Matkustin esimerkiksi Espanjaan ja huomasin, etteivät asunnot ole välttämättä ollenkaan niin tarkkaan suunniteltuja saatikka sisustettuja kuin meillä täällä Suomessa. Designilla on siis suuri merkitys meille kaikille suomalaisille ja se näkyy minunkin arjessani monissa erilaisissa asioissa. Designin avulla […]