Riittämättömyys elämässä

Varmasti moni pystyy samaistumaan tähän ajatusmaailmaan riittämättömyydestä maailmassa ja omassa tekemisessä. Sitä kokee, että ei tee tarpeeksi, ei ole tarpeeksi. Ei riitä. Sisältä kalvaa tunne, että tulisi olla niin paljon enemmän, vaikka siihen ei riittäisi aika tai edes jaksaminen. Poltetta ja pettymystä itseensä, vertailua muihin vaikka tilanteet erilaiset, samaistuttavat ja erilaiset.

Lähdin tätä itse pohtimaan tarkemmin ja olenkin kuunnellut TerapeuttiVillen podcastia  riittämättömyydestä ja siinä ilmenevien muiden mahdolliset tarinat ja ajatukset riittämättömyyden taakasta. Podcastissa käytyjen keskustelujen ja pohdintojen kautta inspiroiduin kirjoittamaan ja rakentamaan omaan elämätilanteeseen soveltuvan listan muistuttamaan, että en ole vain työni saavutukset tai ulkoisesti havaittavat seikat.

Toivottaasti jokin kohta avaa sinullekkin silmiä, että olet riittävä juuri nyt, viallisena, rikkinäisenä, ehjänä vailla suuntaa johon lähteä. Kaikenlaisissa tilanteissa hyvissä ja huonoissa.

1. Elämän ei kuulu olla suorittamista. Tavoitteita ja unelmia saa olla.
2. Omat taidot riittää. Työelämässä opit tulevan työn kikat ja konstit, ei tarvitse olla ”ammattilainen” heti.
3. Elä tavanomaista elämää. ILOITSE SIITÄ!
4. Onnistumisesta ja tavotteiden saavuttamisesta saa olla ylpeä. Asettele ne siten, että ne eivät ole ainoita asioita, joista saat hyväksyntää itseltäsi.
5. Ei tarvitse menestyä. Kunhan pystyy oman elämisen kustantaa ja kokee/tekee asioita joista oikeasti pitää.
6. Harrastuksissa tärkeintä on ilo ja vapaus tekemisessä. Sen ei tarvitse johtaa työhön. Kikkailu ja täydellisen tavoittelu tuhoaa vapauden ja ilon – Täydellisyys vie ilon ja asettaa paineen tilalle.
7. Riität vaikka et tekisi mitään päivän aikana. Välillä lepo ja tekemättömyys on parempi ja se voi johtaa loistaviin ideoihin.
8. Riittämättömyys on tunne. Tunne on ohimenevää. Riittämättömyys on ohimenevää.