Tag: kana

Tänään tein kananrintafileitä kiedottuna pekoniin ja lisukkeeksi kukkakaalia ja paprikaa. Kyllä pekoni vain on <3   4 annosta 4 kpl kanan rintafileitä 1 pkt pekonia mausteita, mulla mm chiliä, paprikaa, pippuria   Lisuke: 400 g kukkakaalia pienennettynä 1 vihreä paprika pienennettynä 150 g sulatejuustoa mausteita, minulla suolaa, chiliä, paprikaa ja pippuria   1. Piennennetyt kasvikset […]

Tein oikein maittavaa kanakeittoa. LCHF tietenkin 🙂    4 annosta 400 g maustamattomia kanansuikaleita 400 g vihanneksia (mulla oli kukkakaalia ja paprikaa) 1 sipuli  200 g sulatejuustoa 1 liemikuutio 1 l vettä mausteita (mulla oli mm chiliä, paprikaa, pippuria)   1. Paista kanasuikaleet ja sipuli 2. Lisää pienennetty kukkakaali ja paprika 3. Kaada 1 l […]

Torstaina aloitin, perjantaina oli töissä ihan ok olo, illalla aika kova päänsärky. Myös reidet jumissa pyöräilystä. Onneksi alkaa viikonloppu ja saa nukkua pitkään 🙂 Lauantaina olo oli vieläkin vähän hutera, tankkasin lchf-tietoa ja totesin että saan aivan liian paljon proteiinia, melkein tuplat mitä minun pitäisi saada. Täytyypä vähentää lihan osuutta ja lisätä rehujen määrää. Huomenna […]