Täällä taas

Hui kun on taas mennyt kamalan pitkä aika kun oon viimeeksi tänne kirjoittanut mitään. Oikeastaan mikään ei ole muuttunut mun arjessa, käyn töissä ja salilla sen pari kolme kertaa viikossa. Nautin elämästä ja sen tuomista haasteista. Olen aika ylpeä itsestäni sillä olen totaali liikkumattomuudesta päässyt näinkin pitkälle, että nautin siitä ! 

Liikuntaan ja ruokailuun liittyen olen saanut erään ystäväni innostumaan oikein syömisestä ja salilla treenamisesta. Näin ollen olen tehnyt hänelle ruokavalion pohajutuen omaani ja lisäksi teen hänelle sali ohjelman kun hän ei ole juurikaan salilla käynyt eikö juurikaan osaa siellä käyttää laitteita. Olen erittäin otettu tästä, vaikken ammattilainen olekkaan, että ystäväni luottaa minuun niin paljon että haluaa minun auttavan häntä pääsemään kuntosalin maailmaan. Vaikka ystäväni käy ryhmäliikunta tunneillä tuntee hän että se ei juurikaan muokkaa vartaloa oli selvää että minä salikärpäsen puraisun ja entisestään salilla käyneenä ohjeistan häntä.  Voiko parempaa luottamusta ystävältään saada? 

Ainut ongelma tässä ”uudessa elämässä” on että kun perheeni on tottunut että olen se iso ja kömpelö tytär joka syö aina herkkuja, niin miten sanoa heille että teen omat ruoat enkä syö niitä herkkuja enää? Ja että salillekkin pitäisi päästä? Ensi viikonloppuna olisi tämän yrittämistä, sillä lähden perheeni luo Turkuun ja tiedissa on sukuloimista ja herkkuja joka paikassa… Pitänee vain köydä aamulla salilla ennen minnekkään lähtöä ja  yrittää syö tukevasti. Pitää varmasti ottaa kylmälaukku ja omat ruoat mukaan :).  Onneksi nyt on vasta maanantai ja perjantaina olisi lähtö. Ehdin virlä vslmistelrmaan vanhemmat tähän muutokseen.

Suhteet Oma elämä Ystävät ja perhe Liikunta

Epäonnistumisen pelko on estänyt minua tähän saakka yrittämästä Suurta työtä

Otsikko on Paulo Coelho:n Muutoksia kalenterista, tämän päivän sivulta. Kun oikein pohdin kyseistä  lausetta niin siinä on paljon minua..

Epäonnistumisen pelko on estänyt minua tähän saakka yrittämästä Suurta työtä.

Suuri työ minun kohdallani voisi olla juurikin painon pudotus ja sen pitäminen poissa. Olen joskus saanut paljon mutta aina se on tullut takaisin, miksi? Siksi kun en oikein osaa pitää sitä poissa, olen saanut kiloja pois ja sitten luulen että voin vetää koko homman samaan kuin ennen laihdutttamista, ruoka, liikunta ja normaali arki muuttaa kun olen saanut esim. -10 kiloa mutta kun niin ei saisi käydä, sen pitäisi jatkua vielä pitkään eikä loppua siihen ensimmäiseen etappiin.

Olen päättänyt että tämä projekti etenee aivan niinkuin pitääkin enkä luovuta, meen syteen tai saveen. Haluan niin kovin onnsitua ja näyttää kaikille jotka mua on joskus aliarvioinut, että mä pystyn tiputtamaan painoa ja näyttämään hyvältä vaikka ne ei siihen sillon aikoinaan uskonukkaan.  Tämä on ehkä väärä tapa lähteä kaikkea purkamaan mutta mulla on aina ollut se fiilis että mä vielä näytän sille että mähän pystyn tekemään jotain. Mua ei olla oikein koskaan ymmärretty ja oon mennyt aika omia polkujani joka paikkaan kun en oiken ole saanut vasta kaikua sille mitä tarvitsisin tai tukea ja luottoa siihen että mä todella osaan ja tiedän ja pystyn kaikkeen.  Kaiken lisäksi kun olen pelännyt myös sitä että jos epäonnistun kaikki saavat vain uuden syyn pilkata ja kiusata mua on se mua rikkonut, ehkä jopa estänyt hieman omankuvan muodostumista ja itsetunnon pysymistä vahvana.

Luottamuksen voi saada vain kerran ja omaan itseeni luottamus on mennyt ja musertunut aivan pieneksi palasiksi, sen korjaaminen ehjäksi ei ole helppoa eikä sen kaiketi kuulukkaan olla. Jos vain joskus vielä saisin olla se ihminen joka haluan olla olisi aivan äärettömän mahtavaa ja saisin olla juurikin sellainen kun  itse haluan olla ilman että ensimmäisenä mietin onko muilla kaikki hyvin. Kauhean itsekkäästi sanottu mutta kun olen aina laittanut muut etusijalle tuntuu että olisi kiva jos mäkin voisin olla josku eka.

Näin syvällisiä ajatuksia perjantaihin ja sen rientoinhin, tosin vietän vkln:n töissä la 14h ja su 14h joten multa riennot jää välistä mutta ei se mitään! Maanantaina on vapaata ja sillon mennään iloisesti salille ! 🙂

 

Ihanaa viikonloppua kaikille ! 🙂

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään Syvällistä