5 viikko alkaa

Tänään alkoi 5 viikko SD:tä, aina vaan menee paremmin ja paremmin, vaa’asta puuttuu enää  800 grammaa niin saan S:n lupaaman palkinnon. 

Olen enmmän kuin tyytyväinen itseeni, olen käynyt salilla ja alan taas tuntea sitä hyvää oloa mitä sillon aikaisemminkin sain kun treenasin. Tänään oli vuorossa yläkroppaa ja ah että tuntuu hyvälle kun naama irvessä vetää viimesiä toistoja ja kun saa painot laskettua tekis vaan mieli itkeä ja huutaa muille treenaajille MÄ TEIN SEN !! Mutta yleisen hyvinvoinnin vuoksi en sitä sitten tehnyt missään vaiheessa. Kaiken kruunaa mielestäni ihana Whey+:n palautusjuoma joka on ihanan pinkki ja niin aidon mansikan makuinen.   Ainut mikä hieman ärsytti tia no ei ärsyttänyt mutta aiheutti ilkeää olo oli menkkojen alkuun kuuluva kipu. En haluaisi niihin syödä särkylääkkeitä ja ajattelin että liikunta tekee sille kivulle vain hyvää. Sarjojen aikana en kipua huomannut mutta kun painot laski ja yllä mainuttu olo meni ohi PAM kipu palasi vihlovasti alaselkään ja alavatsalle.

Viikonloppuna oli minun 23-vuotis synttärit ja niitä tuli ensimmäisten kanssa juhlittua lauantaina, jolloin on virallinen syntymäpäiväni ja tältä näytti kakku jonka muille väsäsin ja jota kyllä dietistä poiketen maistoin pienen palan.

Passionhedelmäjuustokakku marengilla koristeltuna. Itse tehty muut paitsi marenki.

Onnellinen 23v ! :)