Anteeksi

Pahoitteluni aamuisesta tuittupäisyydestäni. Olin selvästi vailla rahkaa koska sen jälkeen olo parani enkä ottanut sitä yhtä ylimääräsitä proteiinipatukkaa vaan tein kuten ohjeissa oli. Koska olo parani heti päätin että vedän kotitreenin ja se taittui tälläisissä vermeissä:

img_6948.jpgimg_6946.jpg

 

treeni vedettiin seuraavalla kompolla:

-Treenipaita /H&M

-Treenohousut / H&M

-Sukat / H&M

 

Kyllä se treenin jälkeinen olo vain on jotain niiiiiin kultaa !  voisin jossain vaiheessa tehdä postauksen liikkeistä ym 🙂 Pitää kehitellä ideaa!

Mutta kaikille jotka saavat perjantaina olla ja nauttia elämästään vielä viikonloppuna vapaan merkeissä. Hyvää viikonloppua! Mie vietän sen töissä aamusta iltaan joten nauttikaa siitä että saatte ulkoilla ja nauttia toisistanne! Ihanaa vapaata elämää kaikille! 🙂 <3

Muoti Liikunta Päivän tyyli

Totaalinen turhautuminen

Nyt ärsyttää olla dietillä, sillä nyt tekee niin paljon mieli kaikkea muuta kuin ohjeissa olevaa ruokaa. Mutta todetaan samaan hengenvetoon että sen vuoksihan olen näin iso ja painan sen 140kg.

Olen katteelisena lukenut muiden blogeja tosennut että voi kun vielä joskus voisi syödä kuten he ilman että tuntee syyllisyyttä ja että tekisi mieli oksentaa juuri syödyt ruoat pois ja lähteä salille treenaamaan ne pienetkin kalorit jotka ehtivät imeytyä ja se syylisyydentunne kun edes tungin ne suuhuni.

Miksei kukaan ole keksinyt sellasta pilleriä millä saisi vaikka ensin pudotettua 30 kiloa tosta noin vaan? 

Tiedän urputtaminen on turhaa mutta nyt on mennyt vasta 3 viikkoa mutta haluaisin hieman enemmän tulosta.  Vaikka syön pilkun tarkasti ohjeiden mukaan mutta silti tulos on tässä, luotan ruokaohjeisiin koska ne on ammattilaisten tekemiä mutta toivon silti että pääsisin jo eroon näistä läskeistä!

Tää on eka mielitekosekoaminen ikinä. Ehkä selviin tästä ku vedän rahkan naamaan ja laitan itteni siihen moodiin että mikään ei häiritse eikä mitään tee mieli mutta se on niin helppo sanoa. Ehkä yksi ylimääräinen proteiinipatukka auttaa myöskin asiaa…

Eipä tässä auta muu kuin alkaa tekemään kotitreeniä jos se auttaisi tähän läskien karkotukseen.

Puheenaiheet Syvällistä