Vauvatreeni #1 – Vauva-hauiskääntö

Aloittaminen on hyvä tehdä perusasioista. Siispä Paviaani&Gorillan ensimmäisenä vauvatreeninä esitellään vauvahauiskääntö. Kyseessä on käsipainoliikkeiden klassikosta tehty remix, jossa epätasapainoinen/heiluva paino tuo oman lisämausteensa touhuun. Suorita esim. kolmena sarjana, jossa tehdään per käsi 15, 12 ja 10 toistoa per sarja. Liikunnan iloa!

 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *