Keinot edistää raskaaksi tuloa

Joulukuussa käsileikkauksen jälkeen aloin miettimään enemmän hedelmällisyyttäni. Luin vauvakuume ja lapsettomuus blogeja. Aloin miettimään, että miten voisin edistää raskaaksi tuloa lisäravinteilla. Luin blogeista myo-inositolista, jonka pitäisi erityisesti pco-oireyhtymästä kärsiviä auttaa raskaaksi tulossa. Päätin sitten ostaa donaverty valmistetta. En aloittanut sitä heti vaan vasta viikko ennen kierukan poistoa. Nyt olen niitä pari viikkoa käyttänyt. Tehosta en tiedä vielä mitään, kun tällä hetkellä on menossa ensimmäinen yrityskerta.

Joululahjaksi mieheni sai siskoltani ksm66 valmistetta. Mieheni suhtautuu vähän skeptisesti kaikkiin lisäravinteisiin. Mieheni ei noihin tabletteihin koskenut. Mie otin ne käyttöön, kun luin pakkausselosteesta, että edistää hedelmällisyyttä.

Kiinnostuin myös superfoodeista, jotka vois auttaa raskautumisessa. Luin netistä, että maca- jauhe vois auttaa ja raakakaakaojauhe. Nyt jo jonkun aikaa mun aamiaisessa on ollut mukana joko puurossa tai smoothiessa  maca-jauhetta ja raakakaakaojauhetta. Maca-jauhetta käytän 1tl ja kaakaota 1rkl. Nämä ovat määrät, joilla suositellaan aloittamaan. Näittenkään tehosta en osaa sanoa, mutta raakakaakao auttaa makeannälkään. Olen siis pyrkinyt minimoimaan herkkujen syönnin sokeritasapainon takia. Tiedän sitten kun tulen raskaaksi, niin en oikeastaan diabeteksen takia saa syödä herkkuja. Totuttelen jo nyt olemaan ilman niitä, niin ei ole sitten silloin niin vaikeaa.

Lisäksi mun pitää syödä foolihappoa melkein 1mg päivässä. Normaalisti raskautta suunnitteleville suositellaan 400 µg foolihappoa. Diabetesta ja joitain muita pitkäaikaissairauksia sairastaville suositellaan syömään 1mg eli 1000 µg foolihappoa. Tuo donaverty valmiste on siitä hyvä, kun siinä on foolihappoa 500 µg. Sen lisäksi syön monivitamiinivalmistetta, jossa on 400 µg.

 

Oon mä välillä miettinyt, että on tuossa aika paljon eri valmisteita. Toisaalta eipä noista ole mitään haittakaan. Jännityksellä odotan, että olisiko noista apua vai ei.

Kuvassa mun aamupalapuuro punaviinimarjojen kera. Puuroon lisään vielä 1tl macajauhetta, 1rkl raakakaakaojauhetta, seesaminsiemeniä ja pellavansiemeniä.

img_20190201_084226-1_0.jpg

 

 

Suhteet Oma elämä Terveys Raskaus ja synnytys

Matkan alussa

Olen odottanut tätä vaihetta elämässä jo pari vuotta. Nyt vihdoin kierukka on poissa ja matka kohti vanhemmuutta voi alkaa. En tiedä vielä, kuinka kauan aikaa kuluu, että saan pitää pientä lahjaa sylissäni. Olla äiti.

Suoraan sanottuna minua pelottaa, että mitä jos en tulekaan raskaaksi. Olen jo teinistä asti kärsinyt Pco- oireyhtymästä. Pco ei tunnetusti tee raskaaksi tulosta aina helppoa. Silti yritän pitää mielen avoimena ja uskoa, että kyllä minä ehkä jo tämän vuoden aikana olen äiti.

Syyt siihen miksi emme ole aikaisemmin alkaneet yrottää lasta, ovat pääasiassa terveydellisiä. Kaksi vuotta sitten minulla todettiin diabetes. Diagnoosi oli aikamoinen järkytys. Nyt kaksi vuotta myöhemmin tilanne on se, että olen saanut sokerini tasapainoon ja yrittäminen voi alkaa. Toki diabetes vaikuttaa suuresti raskauden aikana. Elämässä on myös ollut paljon ikäviä tapahtumia. On pitänyt kerätä voimavaroja. En ole halunnut liian kuormittavassa tilanteessa yrittää raskautumista.

Oltiin alustavasti puhuttu miehen kanssa, että ensi keväänä voidaan aloittaa yrittäminen, mutta silloin tuli mutkia matkaan. Vuosi sitten rannekanavaoireeni eivät levolla menneet pois. Jouduin öisin käyttämään tukilastoja, ettei sormet puudu. Kädet eivät kestäneet rasitusta. Päädyn sitten lääkärin lähetteestä leikkausjonoon. Raskaaksi tulo tuolloin olisi voinut pahentaa oireita ja estää leikkaukseen pääsyn.

Joulukuussa vihdoin leikattiin toinen käsi. Nyt vihdoin ja viimein alkaa yrittäminen. Ei ole aina ollut helppo ajatella järjellä, kun halu saada vauva on ollut iso. Toisaalta aika on mennyt nopeasti. Ajattelen, että tärkeintä on ollut saada oma pää ja kroppa siihen kuntoon, että on valmis tälle matkalle.

Lopuksi haluan laittaa Tommy Hellstenin ajatuksen. Kuvaa jotenkin tilannettani kauhean hyvin.on_suurta_kun_saa_toivon_takaisin._voi_taas_alkaa_odottaa_tulevaisuudelta_jotain_hyvaa._lahja_on_jo_tulossa_ja_saan_sita_odottaa_uteliaana_kuin_lapsi_-tommy_hellsten.png

Suhteet Oma elämä Raskaus ja synnytys