Moikka <3

Mitä sulle kuuluu?

Mulle kuuluu tällä hetkellä oikeastaan aika hyvää! Kesä meni hujauksessa, mutta kuitenkin ehdin nauttia siitä täysillä. Keväällä taas oli henkisesti tosi vaikeaa, ja elämä tuntui ihan mutaliejulta varpaiden välissä tai sadevedeltä kengissä. Enempää en tähän halua avata ahdistuksen syitä, mutta oli kaikkea muuta(kin) kuin thö korona. Ahdistuneen ja masentuneen mielen kanssa auttoi läheisten tuki ja ammattilaisten apu.<3 Toukokuun lopusta alkoi kesän auringon ja lämmön myötä mielikin voimaan paremmin. Olin melko varma, että tilanne vaatii pitkää terapiajaksoa, mutta ainakin nyt jatketaan psykologin tapaamisilla. On ihana tunne, kun saa jotain aikaankin, eikä paha olo vie kaikkia voimia opiskelulta tai muuten aktiiviselta arjelta.

Ajatus syksyn ja tulevan talven kylmyydestä ja pimeydestä kieltämättä ahdistaa, etenkin kun tiedän, miten positiivisesti valoisa ja lämmin kesä vaikutti mieleeni. Ehkä silti yhdessä selvitään tästäkin syksystä ja toisaalta, nyt voi alkaa tunnelmoimaan taas kynttilöiden valossa ja vilttien alla, ja mikä parasta, ulkoilma on syksyisin niiiin raikasta. <3

Tällä hetkellä arkeen tuo erityisesti iloa myös nämä jutut:

Podcastit/ Kuuntelen podcasteja ulkona lenkkeillessä ja salilla, joskus myös keittiössä puuhaillessani. Puheenaiheita löytyy podeista laidasta laitaan, mutta melkein aina valitsen jotain melko kevyttä kuunneltavaa. Tämän hetken suosikeista löytyy Nonsensepodi, Papupata ja Julia Thurénin Melkein kaikki rahasta. Alkukesästä kuuntelin paljon myös Inhimillistä itsetuntemusta -podcastia, jota hostaa ihana Eevi Minkkinen. Podcastit on käteviä, kun haluaa aivoille pientä tuuletusta, ja ne motivoi ainakin mua lähtemään lenkille vaikka kurjemmallakin kelillä.

Youtube/ Tubea tulee tuijoteltua melkein joka päivä. Mun arkirytmi on aika myöhäinen ja ainakin vielä näin alkusyksystä melko rento, joten katson videoita usein aamupalaa syödessä ja joskus myös muilla päivän ruokatauoilla. Katson uudet videot muun muassa näiltä: Laura Rosilla, Alexa Dagmar, Pernilla Böckerman, mariieveronica ja mmiisas. Suosittele jotain kivaa kanavaa!

Syksyn värit/ Värikkäät puut ja pensaat on niin kaunista katseltavaa!

Treenaaminen/ Alkukesästä lähtien aloin treenaamaan aika aktiivisesti, mikä on ollut kyllä paras muutos vähään aikaan. Teen kotona kehonpainotreenejä ja salilla aina kun tulee ”pumppifiilis”. Lisäksi lenkkeilen tai käyn kävelyllä päivittäin. Podcastit aina korvilla. 😀 Liikkumisesta saa vaan niin paljon energiaa ja hyvää mieltä. <3

Selfcare/ On ihanaa, ja etuoikeutettua, kun vapaampi arki ja etätyöskentely antaa liikkumatilaa päiviin. Liikunnan lisäksi oon alkanut pitää parempaa huolta koko kehon ja mielen hyvinvoinnista. Syön monipuolisesti ja pääasiallisesti mahdollisimman puhtaasti, venyttelen ja teen liikkuvuustreenejä sekä nukun vähintään 8-9 tuntia yössä. Nämä on asioita, joita on tullut laiminlyötyä enemmän tai vähemmän jo pitkään. Suosittelen varaamaan arjessa aikaa reippaasti myös ihan omaan hyvinvointiin.

Leipominen/ Kesä meni Tampereella muiden kodeissa asuessa, joten kokkailut ja varsinkin leipominen jäi vähemmälle. Niinpä omaan keittiöön oli kiva palata ja samalla leipomisinnostus pääsi taas käyntiin. Poikaystävälle riittää aina milloin mitäkin piirakoita ja sämpylöitä maisteltavaksi.. 😀 Gluteenittomat ja maidottomat porkkanasämpylät kaakaomukin parina on lämmittäneet iltoja ihanasti. Loppukesän mustikat ja puolukat taas on päätyneet marjapiirakan muotoon. M-m-mmm.

Perhe/ Läheisten ja etenkin oman perheen merkitys korostui varmasti kaikkien elämässä tosi paljon koronahässäkän myötä. Niin myös ahdistuksen kanssa kamppaillessa. Oon niin kiitollinen mun perheen ja ystävien kanssa vietetystä ajasta ja ylipäätään näiden tyyppien olemassaolosta. <3

Ensi viikonloppuna päästäänkin muutaman kaverin kanssa viettämään viikonloppua, ja sääennustekin näyttää 20 astetta, joten en malta odottaa!

Lämpöistä syksyn jatkoa just sulle. Stay safe! <3

Ahoy!

Tänne ei olekaan pitkään aikaan tullut kirjoiteltua yhhhtään mitään. Hiljaisuus johtuu yksinkertaisesti kiireisestä ja paremminkin uuvuttavasta loppukeväästä. Kun kesän alkaessa on taas aikaakin ollut enemmän, sen olen halunnut käyttää ulkoiluun, lukemiseen ja lepäämiseen. Nyt kuitenkin kun työtkin tulivat päätökseen ja ”kesäloma” kesäkurssien siivittämänä voi alkaa, tuntuu kirjoittelukin luontevammalta – ajatus kulkee taas paremmin, kun mieli on keveämpi.

Onneksi kesää on siis vielä jäljellä ja luvassa paljon juttuja, joista on jo pitkään haaveiltu: mansikoiden (ja mustikoiden ja kaikkien muiden marjojen) poimintaa, kirppistelyä, reissailua kotimaassa ja vähän ulkomaillakin, pyöräilyä, uimista, grillailua… Näiden lisäksi keväällä laatimallani ”Kesähommia”-listalla luki myös olkkarin seinien maalaus, mutta noh… se voi jäädä vähän myöhemmälle. Kaikista eniten odotan nyt sitä reissailua ja uusia kivoja paikkoja. Pyöränkin tultua huollosta on helpompi lähteä keskustaa pidemmälle maisemia ihailemaan.

Uusiin paikkoihin ja kaupunkeihin littyvät usein tietysti myös parhaat kesäkahvilat. Kahviloissa käynti on vaan parasta bestiä!  Kahvilakulttuuri on itselle jotenkin tosi rakas ja kotoisa asia. En ole mikään kahvilaatu-hifistelijä, mutta jokainen kahvihetki on silti ainutlaatuinen ja “pyhä”. On se sitten kotisohvalla tai antiikkikahvilan terassilla, siinä vaan on sitä jotain. Ajattelin listailla tähän postaukseen omia suosikkikahviloita Jyväskylän ja Tampereen kulmilta, joten jos olet kesän aikana poikkeamassa tai oleilemassa näissä kaupungeissa, niin ota koppia!

Kahviloitahan löytyy kyllä vaikka mistä, mutta nämä paikat ovat tulleet itselle kaikista tutuimmiksi ja niinpä niitä on helppo suositella:

Jyväskylä:

The Local Culture Hostel & Café

Kulttuuririkas Local toimii hostellin yhteydessä toisessa osassa upeaa punatiilistä rakennusta, joka on joskus toiminut muun muassa kaupungin kirjastona. Kahvilasta löytyvät ihanat paikalliset kakut, pullat, suolaiset ja makeat piirakat sekä runsas aamiainen. Tunnelma on lämmin ja rento, kulttuurit saavat näkyä ja sekoittua. Kahvilassa pääsee ihastelemaan vaihtuvia taidenäyttelyitä, nauttimaan live-musiikista tai teatteriesityksistä. Aamulla ja päiväsaikaan Local on myös oiva paikka tehdä työ- tai kouluhommia etänä.

https://www.thelocalhostel.fi/

Teeleidi

Vaikka vannoutunut kahvin ystävä olenkin, voin isosti suositella tutustumaan Teeleidiin. Ainutlaatuinen teehuone sijaitsee upeassa isossa puutalossa Kramsunkadulla, arvokkaalla Älylän alueella. Teeleidi on varsinainen teen ystävän paratiisi. Lukuisien teelaatujen ja -makujen lisäksi tarjolla on suolaisia ja makeita leivonnaisia sekä tiistaisin ja torstaisin tarjoiltava afternoon tea. Teeleidissä onnen läsnäolon voi tuntea.

https://teeleidi.fi/teeleidi/

Naissaaren kahvi- ja juhlahuone

Jyväskylästä hieman syrjemmässä, Vaajakosken kanavan vieressä, sijaitsee historiallisen Naissaaren oma helmi. Kahvila on aivan nelostien varrella ja helppo paikka vierailla pyöräillen tai jalan. Kahviloinnin lisäksi pihapiiristä löytyy muun muassa sisustajien aarreaitta Wanha paja, josta löytyy jokaiselle jotakin kynttilöistä ja puutöistä tekstiileihin ja pehmoleluihin. Kesällä tarjolla on myös kesälounas, johon voi jälkkäriksi ostaa halutessaan palan kakkua hieman edullisemmin.

http://naissaarenkahvihuone.fi/kahvila/

Tampere:

Perinteisen Pyynikin munkkikahvilan tai Koskipuiston takuuvarmojen kuppiloiden lisäksi kannattaa tehdä kesäretkiä lähiseudun kahviloihin keskustan ulkopuolelle.

Café Elsa

Restonomiopiskelijoiden perustama kesäkahvila on  ainutlaatuinen kohde Hatanpään kartanon miljöössä. Pirkanmaan paahtimon tuoreen kahvin tai Teeleidin teen voi nauttia vaikka ulkona Arboretumin kauniissa puistossa ja samassa käydä tutustumassa puutarhan upeaan kasvillisuuteen ja kävelyreitteihin. Ystävällinen ja iloinen palvelu tuovat kesämieltä sateiseenkin päivään.

https://kartanoelsa.wordpress.com/

Lillan Hotel Café & Butik

Viinikan Lillanissa yhdistyvät maanläheisyys ja herkkyys. Täällä luultavasti majoittuisinkin, jos tulisin Tampereelle turisteilemaan. Putiikki ja kahvila yhdistyvät kauniisti toisiinsa, ja kahvilakäynti on itsessään esteettinen kokemus. Tuoreiden ja käsintehtyjen kahvilatuotteiden lisäksi  tarjolla on salaatteja ja keittoa sekä aamuisin runsas aamupala tai brunssi. Myös jäätelöt ovat ihania! Kesäkahvit pääsee täälläkin nauttimaan pihan puutarhaan. Kurkkaa kotisivujen galleria ja ihastu. <3

https://www.lillan.fi/fi/cafe-butik.html

Antiikkikahvila ja teehuone Siiri

Lempäälän Kahvila Siirissä aika pysähtyy jättimäisten korvapuustien äärellä. Kahvi, tee ja itse leivotut leivonnaiset nautitaan kauniista astioista tunnelmallisessa puutalossa. Aika ajoin kahvittelun lomassa voi kuulla pianonsoittoa tai rapsutella hellyyttävää kahvilakoiraa. Ihastuttava kohde on hyvin piilotettu, mutta sitä suuremmalla syyllä suosittelen tekemään sinne löytöretken.

https://www.facebook.com/KahvilaSiiri/

Kahvila Ansari

Lapinniemen Ansarissa on aina niin nätti tunnelma ja sisustelijalle jotain kotiinvietävää. Kesäsäällä kahvilan tilava terassi on upea paikka nauttia kahvit, mutta myös sisätiloissa oleskelu on hieno kokemus kauniisti eri tyylillä sisustetuissa huoneissa. Kahvila ei ole kaukana keskustasta ja sinne pääsee vaivattomasti vaikkapa sähköpotkulaudalla hurauttaen. Tuhdit juustokakut ja foccaciat ovat omia lemppareitani.

https://m.facebook.com/kahvilaansari/

Eli eikun testailemaan! Oikeastihan ihastun melkein jokaiseen kahvilaan, kunhan siitä löytyy jotain omintakeista tunnelmaa. Lista voisi jatkua hamaan tappiin, mutta tässä ehkä ne erilaisemmat, ihanat vierailun arvoiset kohteet, jotka nyt mieleen juolahtivat. Moneen kahviloista pääsee oivasti polkupyörällä, mutta pikaisempaan visiittiin auto- tai bussikyyti voi olla se kätevin. Jos jokin viehättävä kahvila puuttuu tästä listauksesta (ihan varmasti puuttuu), niin jaathan ihastuksesi kommenteissa!

Parasta kesää!

-Laura