Suosittu visa. Joo, voihan mäkin arvuutella, että onko totta, että onko joutsen, sorsa, kani, hevonen, koira ja apina kaikki purreet minua? Mutta oikeasti, who cares, mitä väliä.  Joo, koira on noista ainoa, joka ei ole koskaan purrut minua. Elämältä on tullut turpiin niin kovaa, että voi voi tätä elämää, hirveää. (tuli kuunneltua Tiisua juuri samalla […]

Vahvuus ei sulje pois itkua. Julkisesti en usko, että kukaan tosin on nähnyt minun itkevän kuin isäni hautajaisissa. Mutta Ylen sivuilta bongattu artikkeli ”Itkuvirret auttavat tunteilemaan terveellisesti” puhui kyllä tolkkua asiaa vahvalle ihmiselle. Pitäisi antaa itkun tulla. Se puhdistaa. ”Vanhakansa oli fiksua, nimittäin kunnon itkunpuuska laskee stressihormoni kortisolin määrää, syke ja verenpaine laskevat ja hengitys […]

Tämä on enemmänkin kuvaus, siitä millaista on vierailla omaista suljetulla psykiatrisella osastolla. Kirjoitan tästä aiheesta siksi, että olen kokenut, että jostain syystä tälläkin asialla on iso stigma – ikäänkuin mentäisiin johonkin vankilan kaltaiseen laitokseen vaikka totuus on ihan toiselainen. Laskeskelin, että on sitä varmaan minunkin tullut vietettyä päivä taikka pari suljetulla osastolla aikuiselämäni aikana 😀 […]

Eilen päätin melko ex tempore ajella työpäivän päätteeksi FinFami Uudenmaan tiloihin Pasilaan kuuntelemaan toiminnanohjaaja Leif Bergin yleistä luentoa aiheesta ”Mitä psykoosi tarkoittaa?”. Ajattelin, että teoria olisi hyvä vastapainoa kokemukselle. En silti tienny kuinka paljon uutta oppisin, joten oli positiviinen yllätys huomata. Että se, mitä oivalsin liittyi siihen, että ymmärrän paremmin mitä veljeni saa tietyistä käyttäytymismalleistaan. […]

Oikeastaan eilen jäi sanomatta asioita, joita kosketin vain hieman kun kirjoitin tuosta ESS ”Fiksu psyykosipotilas on pakko jättää heitteille” artikkelista. Eli asioista, mitkä auttavat psykoosissa olevaa omaisten taholta oman kokemukseni mukaan. Lähtökohtahan siis on, että hän ei itse todennäköisesti koe minkään olevan vialla. Eli omaisen tulee tämä sisäistää omaan kommunikaatioonsa hänen kanssaan. Sääli tai surkuttelu […]

ESS kijoitti artikkelin perustuen psykiatrian ja yleislääketieteen erikoislääkäri Jyrki Joensuun haastatteluun. Asian ytimenä oli tämä ”Psykoosissa oleva ihminen ei käsitä tarvitsevansa hoitoa, koska todellisuudentaju on poissa. Tällöin ihminen voi olla vaaraksi itselleen tai muille, yleensä itselleen.” Noinhan se valitettavasti monesti on. Mitä siis tehdä? Olen itsekin ollut tuossa tilanteessa alunperin. Minua turhautti niin perhanasti ja […]

Pikkusiskolla on ollut mono toisen edessä koko viikon ja aijai että on kiva kun on viikonloppu ja saa vain pysähtyä hengittämään. FinFami on kuitenkin tämän kirjoituksen aihe. Meitä omaisia mielenterveystyön puolesta on tuhansia, osa tuntee järjestön ja osa ei. Mutta sieltä saa apua, informaatiota ja vertaistukea. Jos katsoo Pikkusiskon Facebook sivua, niin sieltä löytyvät tykkäyksinä […]

Purentakisko. Se on ollut mielessäni nyt pari päivää. Leuka ja koko posken purentalihaksisto niskaan asti on niin jumissa. Puhtaasti psyykkinen reaktio minulla tuo bruksaus, eli hampaiden yöllinen yhteen pureminen. Samoin ihon kutina. Erityisesti atoopikolle. Yöllä unissaan raapii vaikka ei ole muuta kuin psyykkinen syy (suurimmaksi osaksi, talvinen ihon kuivuus ei tietty auta asiaa!). Teille, jotka […]

Kiire. Ainainen kiire. Onko meillä oikeasti kiire taikka hätä? Sitä kannattaa välillä pysähtyä aivan paikoilleen miettimään. Yhteiskuntamme ihailee ahkeruutta, sitä, että ollaan koko ajan touhukkaita. Voihan sitä sitäkin olla, mutta sitä pitää hengittää ja vain pysähtyä välillä. Muuten siinä voi olla jopa mielenterveys horjumassa jossain vaiheessa. Silmät kiinni, leuka rennoksi – ei purra hampaita yhteen […]

Rakkaus. Rakkaus perhettä kohtaan ei lopu. Tämän tietävät kaikki, vanhemmat ja sisarukset ovat rakkaita oli mikä oli. Se ylittää joskus ymmärryksenkin. Rakastan sinua veljeni, rakastan sinua äitini ja rakastan sinua fyysisesti kuollut isäni, sinä et koskaan kuole henkisesti minulle. (ja vaikka olenkin viljellyt huumoria, niin voitte uskoa, että kyllä – itkin kun kirjoitin tuon lauseen. […]