Liikuntaan kannustava veto ja toiveissa ruokaa

Tehtiin puolison kanssa liikuntaan kannustava veto.

Liikunta ei ole viime aikoina juurikaan maistunut, tai on ollut suorastaan pakkopullaa. Sellainen ärsyttävä, pakollinen tekeminen, josta väliinjääneet kerrat herättävät syyllisyyttä. Vaikkakin jälkeenpäin kun on liikkunut, olo on hyvä, ei motivaatio toistuvaan toimintaan vielä riitä. Ja kun liikunta auttaa nukkumaan paremmin, jaksamaan paremmin ja näyttämään paremmalta, on minun pakko liikkua edes vähän. En ole vain nyt saanut käyntiin sitä intohimoa liikkumiseen, joka joskus on poltellut kovastikin. Joten otetaan kaikki keinot käyttöön ja vedonlyöntiin! 

7 päivää ja 6 liikuntakertaa (mitä tahansa liikuntaa) minun osaltani. Palkkiona häämöttää makkaraperunat. Rasvaiset, grilliltä ostetut makkaraperunat kaikilla herkuilla. Verisuonet supistelee jo valmiiksi siitä suolan ja rasvan määrästä, mutta haluan! 

Joten tuumasta toimeen, ja tältä näytti ensimmäinen yritys.

1. päivä 45 minuutin kävely

2. päivä lepo

3. päivä 30 minuutin kävely ja kuntosali (tässä kohdin vielä ihan voittajafiilis, tämä tulee niin onnistumaan!)

4. päivä lepo, koska yövuoro

5. päivä 30 minuutin kävely 

6. päivä lepo, koska yövuoro eikä huvita enää

Kuudennen päivän kohdalla sisäinen Cartman heiluttelee keskisormiaan ja luovuttaa. Ihan typerä veto! En minä niitä makkaraperunoita olis edes halunnutkaan.

 

 

Aloitetaan laskenta uudelleen jonakin toisena päivänä.

Ehkä tämä vielä onnistuu, makkarat silmissä kiiluen.