Herkuimmat smoothiet

 

Kun nyt pääsin ruokapostasten makuun tuon pataleivän reseptin kanssa niin laitanpa tänne ylös myös muutaman hyväksi todetun smoothie-reseptin, joita olen kokeillut viime aikoina. Smoothiet ovat iso osa arkea ja syön niitä usein aamulla ja välipalaksi. En ole aina ollut mikään kovin iso smoothien ystävä, mutta pikkuhiljaa olen kokeilemalla saanut niistä aika herkkuja. Saattaa myös olla, että uudella tehokkaalla blenderillä on osuutensa asiaan. Sillä vehkeellä smoothieista saa silkinpehmeitä ja juoksevia. Inhoan kokkareita ja enkä siksi ole juurikaan käyttänyt esimerkiksi pähkinöitä tai kaurahiutaleita, mutta nyt ne voi helposti heittää muiden aineksien joukkoon ja lopputulos on pehmeä tasainen massa. 🙂

Helppo marjasmoothie:

kreikkalaista jogurttia

vapaavalintaisia marjoja

riisiproteiinia

mantelimaitoa

banaani

 

Mango-tyrni-smoothie:

pakastemangoa

tyrnimarjoja

jäitä

riisiproteiinia

mantelimaitoa

hunajaa

 

Hileinen herkkusmoothie:

jäitä

pakastemangoa

kiiviä

God morgon lemonade- mehua

passionhedelmä

Vihersmoothie:

lehtikaalia

kiivi

banaani (oli ehkä liikaa, tuli aika makea)

mantelimaitoa

päärynä

puolikkaan sitruunan mehu

inkivääriä

 

Nams! Kuvissa vilahtaa siis tuo viimeinen vihersmuuti jos joku ei vielä arvannut. Herkullisia arkipäiviä!