Juliste ratkaisee

Liikuntakeskuksien seinillä komeilee useasti lajiesittelyjulisteita, joissa on mitä timmimpiä ihmisiä imitoimassa lajin ideaa. Vaatteet ovat aina viimeisen päälle, tukka hulmuaa ja asennot ovat monesti sellaisia, joihin tavallinen treenaaja voi vain unelmoida taipuvansa. Uh, jotenkin niin luotaantyöntävää.

Motivuksen Taistelu-tuntia mainostava juliste on kuitenkin toista maata. Härkätaisteluareenan päälle kehnosti photoshopatusta muodokkaan naisen kuvasta tulee fiilis, että tunnilla itseään ei tarvitse ottaa niin kovin kovin vakavasti.

Eikä mielikuva ole yhtään harhaanjohtava: ohjelma ja biisit on valittu  kieli poskessa, mutta se ei toki tarkoita, etteikö tunti olisi tehokas. Kaikkea muuta. Tunnilla tehtävät timanttipunnerrukset (punnerrus, jossa kädet ovat lähekkäin rinnan alla niin, että vasemman- ja oikean käden peukalot ja etusormet koskettavat toisiaan muodostaen timantin muotoisen alueen) ovat ehkä tehokkaimpia käsilihasliikkeitä, joita olen koskaan tehnyt. Käykääpä testaamassa tuntia!