Luvassa kuuma aamu

Tämä päivä meni treenin puolesta ihan plörinäksi. Olin kaavaillut meneväni body combat -tunnille, mutta koska Aino ei tullutkaan mukaan, en jaksanut  lähteä. Niinpä olenkin keskittynyt keräämään energiaa huomiseen solar jooga -tuntiin. http://www.yoganordic.fi/fin/

Olin elämäni ensimmäisellä solar jooga -tunnilla pari viikkoa sitten. Tunnin jälkeen olo oli kaikkea muuta kuin energinen. Ehkä kuumuuden ja kirkasvalon yhdistelmä seitsemältä aamulla oli keholleni kerta kaikkiaan liikaa. Treenin jälkeen olo oli yhtä tokkurainen kuin hierojan jäljiltä, missä ei tietenkään ole mitään vikaa, ellei ole pakko jolkottaa joogasta suoraan töihin. 

Huomasin muuten, että Yoga Nordicissa on myös solar pilatesta. Täytyy käydä tsekkaamassa sekin. Kuvassa joogataan juurikin yoga nordicin salissa.