Talvi ja takapuoli

Viime viikolla kerran lenkillä käyneenä voin sanoa, että pakkanen sattuu. Äsäriin. Vaikka kuinka yritti suojata itsensä viimalta, niin ehkä keskityin sitten liikaa yläkropan ja erilaisten ulokkeiden lämmikkeisiin, kun peppu jäätyi. Auts.

Jotenkin luulen, että tämän projektin jälkeen en tule harrastamaan tulevina talvina kylmäjuoksukidutusta ainakaan samoissa määrin, enkä siksi viitsi investoida mihinkään kalliisiin teknisiin lämpöpöksyihin ja talvilenkkareihin. Näillä mennään: kerrasto (okei, se on ”tekninen”), puuvillakalsarit, huppari, fleece, lenkkeilyyn tarkoitettu tuulipuku, tuplalapaset, vanha pipo ja huivi, urheilusukat ja pitkät laskettelusukat. Ja tietty lenkkarit. Osalle kropasta tulee näissä jopa hiki.

Vaan uusi pakkasviikko on täällä, wuhuu! Tälle viikolle suunniteltiin jo ainakin yhtä työmatkalenkkiä, ja toinenkin olisi varmaan juostava. Onko muilla mahtavia vinkkejä juoksijan pakkaspukeutumiseen?

Hyvinvointi Liikunta Terveys

Uusia maisemia

Olen vältellyt juoksemista lähes kaksi viikkoa milloin milläkin perusteilla. Ensiksi olin (omasta mielestäni) flunssassa. Sitten oli liian liukasta. Sitten liikaa pakkasta. 

Tänään päätin lähteä lenkille 20 asteen pakkasesta huolimatta. Motivaationa oli uuteen asuinalueeseen tutustuminen. Muutimme viime viikolla Helsingin Kumpulaan ja alue on toistaiseksi vielä tuntematonta maaperää.

Lenkkeily on mitä mainioin tapa tutustua lähiseudun katuihin ja kujiin. Vielä mainiompaa on se, että viiden kilometrin lenkki meni hujauksessa, kun ihastelin Limingantien suloisia puutaloja ja kurkin ihmisten ikkunoista sisään. Samalla tuli suunniteltua omaa sisustusta. 

Sovimme juuri Punavuoressa asuvan ystäväni kanssa, että lenkkeilemme tästä lähtien vuoroin Punavuoressa ja vuoroin Kumpulassa. Se vaatii aina toiselta bussissa istuskelua ennen ja jälkeen lenkin, mutta toisaalta saapahan vaihtelua lenkkimaastoihin. Toivottavasti tästä saa uutta pontta lenkkeilyyn.

 

 

 

 

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys