LAJIKOKEILUSSA MAMMAJOOGA

Maha kasvaa ja treenimuotoja on pakko päivittää joten uusien lajien testailu aloitettu hyvissä ajoin. Ensimmäisenä kokeiluun pääsi mammajooga.

Lauantaiaamun joogan jälkeen vihersmoothie maistui erityisen hyvältä

Olen vuosien varrella jooganut satunnaisesti enemmän tai vähemmän aktiivisesti ja todennut hot joogan sopivan itselle parhaiten. Tästä joogamuodosta tuntuu puuttuvan kaikki turha hymistely ja yhteys ylimpään joka nostaa karvat pystyyn välittömästi..

Lauantaiaamuna astelin hot joogaan erikoistuneen Yoga Nordicin Äitiysjooga -tunnille jonka ohjasi oikein asiantunteva Saara. Kyseessä ei todellakaan ollut mikään hengittelyharjoitus niin kuin aluksi pelkäsin vaan sopivan rankkaa joogaa miedossa lämmössä. Prêt-a-Baby suosittelee ehdottomasti!

Täältä voit katsoa studion tarjontaa tarkemmin.