Koska moni kysyy aina miksi kuntosali,miksi bodaus ja kehonmuokkaus niin helpointa lienee kirjoittaa siitä aiheesta blogipostaus ja avata muutenkin omaa liikuntataustaani. Treenitausta. En ole aikaisemmin ihan teinivuosia lukuunottamatta ollut mitenkään superliikunnallinen ihminen. Aikuisikään astuessani liikunta oli aina satunnaista ja lähinnä joko kavereiden kanssa pelailua tai jonkun lajin kokeilua. Yksinään joskus tuli innostuttua lenkkeilemään ja jossain […]

Kuka olen. Olen siis 34-vuotias nainen. Elämäni tärkeimmät asiat ovat kolme lastani. Esikoinen, hellä ja empaattinen mutta tarvittaessa kovin riehakas ja itsepäinen 6-vuotias poika, vaaleanpunaisten lasien läpi maailmaa prinsessan elkein katsova 4-vuotias tyttö ja reilun vuoden ikäinen vaippasankaritar, joka rakastaa kaappien tyhjentämistä lattialle. Olen ammatiltani fysioterapeutti, koulutettu hieroja ja kuntosaliohjaaja. Olen lukenut myös ravitsemustieteitä ja […]

Pixabay Uusi blogi,uusi alku ja uusi polku. Kirjoitin aikaisemmin Äiti jumppaa-blogia pari vuotta ja toivottavasti Äiti jumppaa-blogin seuraajat löytää tiensä myös tämän blogin ääreen.  Miksi uusi alku? Äiti jumppaa-blogi oli kulkenut vain tiensä päähän ja halusin aloittaa uudella tavalla. Elämässäkin on menossa aika vahvasti uusi vaihe ja sen myötä tuntui tuo vanhan blogin jatkaminen haastavalta. […]