Jooga -ja pilatesretriitissä
Menneenä viikonloppuna reissasin luonnon helmaan maalle ihanaan kartanoon ja osallistuin jooga -ja pilatesretriittiin. Olen jonkin verran käynyt hotjoogassa ja joskus pari astangakurssiakin, mutta baletin ohella ei ole ollut aikaa täysin säännöllisesti joogailla. Pilatesta olen käynyt kokeilemassa pari kertaa. Luvassa oli pilateksen perusteita ja Vinyasa-joogaa. Retriittipäivänä satoi, vaikka juuri edellinen päivä oli ollut […]