On kulunut melkein kuukausi siitä, kun kävin viimeksi täällä. On ollut hirveästi kaikenlaista muuta puuhaa, enkä ole sitten jaksanut kirjoitella tänne. Vaa’alla en ole käynyt sitte viime kerran, mutta liikkunut olen ja syönyt kohtuullisen terveellisesti. Myönnettäköön, että lomamoodia on hieman ollut, mutta karkitta olen ollut jo useamman viikon. Olen myös aloittanut juoksun uudelleen, ja tällä viikolla olen käynyt kolmesti lenkillä. Huomenna on tarkoitus mennä neljännen kerran!

Ruokapäiväkirjaa ajattelin kirjoittaa tänne silloin tällöin, mutta itselleni erityisesti henk.koht. päiväkirjaani. Mulla on tulossa muutto uudelle opiskelupaikkakunnalle, joten ruokailuunkin tulee sellainen muutos, että siitä tulee hyvin säännöllistä, sekä saan itse päättää mitä syön. Pyrin noudattamaan mm. seuraavaa:

• herkkuja kerran viikossa
• vain tummaa leipää, mutta ei lämpimän ruuan kanssa. Keiton kanssa yksi pala
• Tummaa pastaa ja vähän perunaa
• paljon kasviksia , vihanneksia ja marjoja + kohtuudella hedelmiä
• paaljon vettä
• juustoissa vähärasvainen
• Roskaruuan pois heittäminen kokonaan!

Nyt lähden unille, koska huomenna pitää pakkailla ja jaksaa lenkkeilläkkin. Yötä!

Ps. Aion ostaa itselleni oman vaa’n tulevaan opiskelukämppääni ja aion syyskuun ekasta päivästä lähtien punnita itseni päivittäin.