30. päivä

Helou!

Tänään mulla alko sitte kesätyöt, jossa saa kyllä liikuntaa. Meen pyörällä eka töihin (joku melkein 5km yhteen suuntaan) ja sitte 7 h päivässä kävelyä. Nyt alkaa jo hävettää, koska en muistanu käydä vaa’alla tänäänkään. Nyt on aivan pkko käydä sitte vaikka ens keskiviikkona, mutta sunnuntaina en käy, koska lauantaina on mulla lakkiaiset.. Mut tosiaan, oon miettiny, et alkaisinko käymään vielä lenkillä aamuisin ennen töihin menoa, voisi ainaki yrittää.. Koska sitte voisi viikonlopun olla ihan rennosti 🙂

• Aamupala: Kaksi palaa ruisleipää, päällä kinkkua ja kurkkua. Juomaksi monivitamiinimehua.
• Lounas: Lihapullasalaatti ja kaksi ruisleipää, päällä oivariinia. Juomaksi lasi mehua.
• Välipala: Lasi mehua ja kaksi lasia vettä, banaani. + 1½ rinkeliä ja maitolasi.
• Päivällinen: Makaronia ja lihapullakastiketta.
• Iltapala: Hedelmiä, ja kaksi palaa leipää.

+ kävelyä koko työpäivä, eli 7h

Semmoista tännepäin.. On muuten pakko kirjoittaa tänne, että taidan olla ihastumassa… joo-o. En muuten sitte ikinä ihastu ulkonäköön. Mun mielestä ulkonäkö on pelkkä kuori ja useimmiten kaikki mallipojut on sisältä pelkkää kakkaa.. joko todella itsekkäitä, tai muuten vain hirveitä.

Huomiseen!