33. päivä, 76,1 kg
Kävin äsken vaa’alla, ja kas!! Paino on tippunu melkein kaksi kiloa! Jeeeeeee! Tulin muutenki äsken juoksulenkiltä. Ihanaa ku aurinko paistaa ja siitä saa energiaa :–) On todettava, että vaikka koko kevään surin painon nousua, nii kyllä se kannattaa aina ottaa itseään niskasta kiinni ja palata takaisin normaaliin elämään. 2011 kesällä painoin rankan urakan jälkeen 67 kg, eli 9 kg vähemmän. Se on paljon se.. mutta monesta syystä en sitten jaksanut enää huolehtia itsestäni ja tulos on tämä. (Läheisen vakava sairaus ja vaikea parisuhde). Onneksi elämä on toivoa täynnä.
Tämän kesän aion omistaa itselleni. Minun kesäni. Ensi kuun tavoitteeksi voisi laittaa ainakin seuraavat:
- Saada paino alle 75 kg
- käydä juoksemassa 12 kertaa, (kolme kertaa viikossa)
- pyöräillä niin paljon kuin kerkiän.
- ja pitää se herkkupäivä kerran viikossa!
Töissä olen ollut kohta viikon ajan, ja on ollut mahtavaa. Ainoana miinuksena pitää sanoa, että olen juonut mehua aikas paljon. + kaksi pullaa. :/ Ei nämä nyt maata kaada, mutta pitää ottaa se huomiooon, että tulevana lauantaina tulee syötyä varmasti herkkuja, sillä yo-juhlat! :)) Noh, lenkkiä sitte vaan perään. Tänään kitken pois tuon pahan tavan, eli mehun juonnin ja juon vain vettä. Pullatkin saa jäädä pussiin, sillä pitää käydä ostamassa kaupasta hedelmiä. Omena on parempi ku pulla. Paljon makeampikin 😉
IHANAAA TORSTAITA! ♥ MUISTAKAA PITÄÄ TAVOITTEISTANNE KIINNI!