49. päivä

Miksi viikko menee hyvin ja viikonloppuna ei mikään onnistu? Siis tämän muutoksen kanssa.. viikonloput menee yleensä aina plörinäksi. Noh, pitää varmaan kohta oikeasti harkita sittenkin sitä kerran viikossa herkuttelua. Tai että muutaman kerran viikossa saan syödä palan tummaasuklaata ja lauantaina sitten enemmän sitä kakkua ja muuta jos mieli tekee.

AAMUPALA: –

LOUNAS: perunasoselaatikkoa, punajuurta, 3 näkkäriä. Juomaksi maitoa.

VÄLIPALA: Jätski, kaksi keksiä, kaksi palaa ruisleipää juustolla ja kahvia maidolla.

PÄIVÄLLINEN: Kolme nakkia, kaksi palaa leipää sienisalaatilla.

ILTAPALA: –

+ liikunta: kävelyä metsässä 30 min