Tsemppiä me!

aamiainen.jpg

Tänään heräsin ja mentiin ystävättäreni Aleksin kanssa samaa matkaa kouluun. Steissillä oli mukava ylläri! Nimittäin ne jakoivat väsyneille aamiasta, oisiko ollut joku eloveenatsydeemi. Saatiin lautasellemme hedelmiä, joka on aina iloista opiskelijalle, koska ne kuitenkin on vähän kaalliimpaa, kaffetta, supersiistit jugurtit ja mukaan vielä niitä keksejä. On toisaalta kivaa, etten oo rikas, niin osaan iloita, kun joku asia on ilmaista tai halpaa. Rikkaita on vaikea miellyttää!

Eilen treenasin makkaroita pois 45 minuuttia. Maanjäristyskonetta ja jalkaprässiä ja juoksumattoa. Janne tuli käymään ja hakemaan itselleen ruokaa. Oli tosi kiva nähdä se, kuinka se oli onnistunut ja vertailla niitä kuitteja, joita se sai kehonkoostumuksesta. Sen pötsi oli pienentynyt ja naama kapea. Ja suolistokin nuorentunut kolme vuotta! Janne väitti että on lipsahtanut muutaman kerran, mutta kiloja oli kuitenkin karissut jo 5 kahden viikon aikana! Mieletöntä Janne! Hyvä Janne!

Ja vielä, älkää tehkö näin, jos haluatte olla laihoja:

ma_ja_laura.jpg

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Halloweenilla on hintansa

lokakuu.jpg

HEI! AUUUUU! Näytämpä kauheelta, jumalauta. Miksi oon sellainen hyväntuulinen possu kaikissa kuvissa? No totuus ON OIKEASTI paljon parempi, me ollaan vaan vähän juhlittu Marikan kansaa viikonloppuna, enkä tänään jaksanut panostaa mun oloasuun töissä. Eikä viime viikolla tullut oikein treenattuakaan, kuin kaksi kertaa ja söin mitä huvitti, ja se oli paljon. Joten ei, en aio katsoa senttejäni enkä painoani. Ehkä huomenna, kun turpeus on tiessään.

Miksi ei voi olla pienellä vaivalla laiha ja ohut? Miksi pitää kaikki olla kammottavan vaikeaa?

Tänään aion vetää oikein kunnon hikitreeniin, jolla laitetaan läskeihin vähän tärinää ja vaihtia. Jannen pitäisi tulla hakemaan safkoja täältä töistä, mutta saas nähdä tuleekos se tänne. Kun on pimeää.

marika_ja_ma_halloween.jpg

Tossa ollaan lievästi paremman näköisinä Marikan kanssa! Hauskaa Halloweenia kaikille!

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys