Nynnymaan kuninkaat eli kuinka kaverien kettuilu kannustaa salille
”Tänään Kisahallille 18->?”
”Ei pysty.”
”Jaahas. Pyritäänkös sitä nynnymaan kuninkaaksi?”
Jos on ongelmia ahterin raahaamisessa salille, kannattaa hankkia liuta naljailunhaluisia ystäviä ja perustaa kuntoryhmä Facebookiin.
Viattomien suojelemiseksi kuvituksena ystävien sijaan otos Tom Hardyn epäkkäistä. Nämä myös ”baneina” tunnetut lihakset ovat usein puheenaiheena.
Olen onnekseni päätynyt mukaan kaveriporukkaan, jossa jaksetaan yhdessä puuhata ja harrastaa muutakin kuin kaljanjuontia. Pelitouhujen lisäksi väki on innostunut myös kuntoilupuuhista, ja olemme kisailleet muun muassa Läskicooperissa.
Paras kuntotsemppi on kuitenkin tullut keskinäisestä suunsoitosta Facebookissa. Meillä on muutamankymmenen ihmisen hyvin aktiivinen ryhmä, jossa maanitellaan/pakotetaan/pyydetään kavereita salille ja juoksulenkille. Se, joka feidaa tai nynnyilee, saa kyllä kuulla kunniansa.
Ymmärrän hyvin, että kaikki eivät jaksa treeniaiheista jauhamista, aiheeseen liittyvien videoiden ja lihasryhmien vatvontaa alituiseen omassa uutisvirrassaan. Siksi yksityinen ryhmä toimiikin erinomaisesti: ne, jotka eivät halua puhua Tomin epäkkäistä (tosin en ymmärrä miksei), Arnoldin ylivertaisuudesta tai kuntopiireistä, säästyvät turhalta pölinältä.
Treeniviikko meni rattoisasti, ja viisi tuntia tuli täyteen, vaikka vatsatauti voimia vähän keskellä viikkoa verottikin. Kas tällaista tuli tehtyä:
Maanantai: Crossfit, 1 tunti: takakyykkyjä
Tiistai: Crossfit, 1 tunti: rinnallevetoja ja käsinseisontapunnerruksen alkeita
Perjantai: Crossfit, 1 tunti: etukyykkyjä ja pirusti yleisliikkeitä
Sunnuntai: Kisahalli, 2 tuntia: nyrkkeilyä, painimista, käsinseisontapunnerruksien opettelua sun muuta säätöä
Itsensä nolaamisen hengessä ja Tiitin innoittamana päätin videoida ensimmäiset yrittämäni oikeasta käsinseisontapunnerruksesta. Tuntuvat muuten nuo säälittävät pari senttiä paljon pahemmilta pää alaspäin kuin videolta katsottuna.
Tsemppiä ensi viikkoon! Itselläni siitä tulee työmatkan takia harmillisen vähätreeninen, mutta eiköhän ainakin noita käsinseisontoja voi treenata hotellissakin!