Ensimmäinen kärsimys pulkassa

Huh, CrossFit Openien ensimmäinen laji on pulkassa!

Ensimmäinen treeni on toisto vuoden 2011 kaikkien aikojen ensimmäisestä Openista. 10 minuutissa pitäis saada tikattua mahdollisimman monta kierrosta seuraavia:
30 x tuplahyppynaruhyppy
15 x tempaus (naiset 25 kg, miehet 34 kg)

Yritin suhtautua treeniin leikkimielisesti, koska tiedän kyllä oman tasoni ja kroppani tämänhetkisen terveydentilan. Silti jännitti hirmuisesti. Aluksi ajattelin tähdätä siihen, että teen minulle helpot hypyt alta pois ja katson kestääkö ranne tempauksia. Kun huomasin sen kestävän, aloin luukuttaa rauhallista tahtia eteenpäin. Niin sitten kierrokset alkoivat täyttyä, ja pääsin ajan päättyessä pitkälle viidennelle kierrokselle. Kokonaistulos oli 216 toistoa, mikä oli iloinen yllätys olosuhteet huomioiden.

Sitä vain en tajua, miten ihmeessä maailman kärkiväki edes pystyy tikkaamaan tuplamäärät toistoja! Kuten esimerkiksi ensimmäisen lajin ykköspaikkaa pitävä, viime vuoden Gamesien ykkönen Samantha Briggs: 472 toistoa. Ei voi tajuta.

//www.youtube.com/embed/K5TaeIBTZNg” width=”560″>

Oli myös ihan mahtavaa tehdä paluu treeneihin. Kun olin saanut käsien tutinan lakkaamaan ja itseni kunnialla suihkusta ulos, tallustin kaupungilla erinomaisen hyvällä tuulella. Liikkumisella on ihan käsittämätön vaikutus mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin. Boogie oli suunnilleen tällainen: