Jouluni voitaisiin tiivistää kolmeen sanaan: ruoka, ruoka ja juoma. En tehnyt melkein viikkoon mitään muuta kuin söin ja viihdyin eri puolilla Etelä- ja Pohjois-Karjalaa.  Olisi tavallaan kiva olla sellainen vastuullinen treenibloggaaja, joka näyttäisi esimerkkiä, kuinka joulunakaan ei tarvitse sortua mässäilyyn saatika unohtaa treeniregiimiä, sellainen joka muiden vetäessä punkkua ja juustoja kävisi lenkillä ja punnertaisi. Vaan kun […]

Haluaisin täten ilmoittaa, että olen palkittu crossfittaaja. En siis saanut palkintoa urheilusuorituksistani, mutta olen nyt palkittu crossfittaaja yhtä kaikki! Lauantaina salimme pikkujouluissa minut palkittiin hupparilla ja tittelillä  ”Judge and executioner of the year”, kunnianosoituksena ahkerasta no rep -käden heiluttelusta vuoden aikana. Melkoisen siistiä!  Juhlistin tätä merkkihetkeä, aikuiselämäni toista urheiluaiheista palkintoa (ensimmäinen oli Crossfit Takomon avajaisten kelkantyöntökisan […]

Käsi ylös, jos joululahjat ovat vielä hankkimatta! Ei hätää, olen ratkaissut ongelmanne ja pukenut sen vieläpä ihastuttavaan infograafikaapuun. Eipä kestä kiittää! (Jos haluatte kiittää, voin vastaanottaa minkä tahansa lahjakoneen ehdottamista asioista.)

Crossfitin Carl von Linné palveluksessanne! Olen viime päivinä tuumaillut sitä, miten eri treenit voitaisiin luokitella niiden ominaisuuksien mukaan. Tähän mennessä olen päätynyt seuraavanlaisiin luokkiin: Ajan vääristäjätHarjoitukset, joiden aikana treenaaja kyseenalaistaa ajan lineaarisen luonteen. Tämä luokka jakaantuu kahteen eri haaraan: aikashyppyihin, jolloin aika loppuu auttamatta kesken, sekä kellonpysäyttäjiin, jolloin aika ei kulu ollenkaan. Jälkimmäistä tavataan etenkin […]

Jos on nettiin uskominen, nainen ei voi tehdä oikein treenatessaan. Törmäsin tänään Iltalehden sivuilla blogikirjoitukseen naisista kuntosalilla. Skribentti (mies) kauhisteli sitä, kuinka turhaa pelkästään naisille suunnatut kuntosalit ovat. (Taivastelinkin asiaa jo blogin Facebook-sivulla, johon linkkailen enemmänkin outoa ja mielenkiintoista tauhkaa.) Tällaiset pöhköt kirjoitukset pitäisi jättää omaan arvoonsa. Jäin kuitenkin miettimään kirjoittajan kokemaa mielipahaa siitä, että naisille […]

Talvi on penkkiurheilijalle melkoisen hyvää aikaa. Hiihtoa, ampumahiihtoa ja pikaluistelua tulee töllöstä oikeastaan joka viikonloppu. Ja myös lajeja, joita katsoessaan on aivan pakko miettiä miksi. Tässä mielestäni kummallisimmat sekä ajatukset joita niiden seuraaminen herättää. 3) Curling Kuka on keksinyt, että jään harjaaminen kivimötikän edestä on mielekästä? Kuka päätti että sekin on urheilua? Milloin muutun niin […]

Yhteistyössä Intersport Sello Olen vuosikausia elätellyt sydämessäni pientä hiihtohaavetta. Mitä pidemmälle tämä vuosi on edennyt, sitä enemmän olen unelmoinut hiihtämisestä. Ilmeisesti lapsuuden traumatisoivat Hippo-hiihtokokemukset on unohdettu, sillä mieli on karkaillut laduille tuon tuosta. Ja nyt minulla on ensimmäistä kertaa aikuiselämässäni oikeat hienot sukset! Yksi syy siihen, miksi hiihtäminen jäi vuosiksi ajatusasteelle, oli varustehankintaprosessi. Nolottaa myöntää, […]

Tunnustan: olen piilojouluihminen. Siinä missä julkisesti motkotan liian aikaisin syttyvistä joululauluista ja voivottelen lahjojen ostamisen kamaluutta, jossakin syvällä sisimmässäni iloitsen joulun tulemisesta. Miten jumppapirkko sitten valmistautuu jouluun? Tänä vuonna en vielä mitenkään muuten kuin avaamalla koiralle joulukalenterin luukun joka aamu, en ole yksinkertaisesti ehtinyt ajatella koko joulua vielä. Onneksi vanhat konstit ovat parempia kuin pussillinen […]

Sää ei ehkä ollut jouluinen (lue: keli oli Mordor-pimeä ja hirvittävän tuulinen ja sateinen), mutta hyvän asian puolesta juokseminen auttoi siivittämään Teräsmeduusat ja seitsemisensataa muuta juoksijaa Töölönlahtea ympäri. Eilen juostiin Pelastakaa Lapset ry:n Joulujuoksu, jolla kerättiin rahaa hädänalaisille lapsille. Matkoina olivat viisi ja kymmenen kilometriä. Teräsmeduusat keräsivät ennen juoksua lahjoituksia, joita saimmekin kasaan melkein kolmellasadalla eurolla. […]

”Milloin olet viimeksi käynyt terveystarkastuksessa?” kysyi työterveyshoitajan lomake. Öö, muistaakseni vuonna 1999. Eli oli varmaan korkea aika käydä uudelleen. Olisi kyllä tämäkin terkkarikeikka jäänyt tekemättä, ellei työterveyshoitajamme olisi puoliksi pakottanut minut tulemaan, koska olin skipannut sekä työhöntulo- että ikäluokkatarkastuksen nykyisessä duunipaikassa. Olenhan minä lääkärissä muutaman kerran elämässäni käynyt, jos on kovasti ollut tarvis, mutta yleisesti ottaen […]