Ennätyskirousta rikkomassa

Tuskailin koko syksyn sitä, että kehitystä ei tuntunut ihmeemmin tapahtuvan. Uusien ennätysten syntyminen oli kyllä paljolti myös kiinni päänsisäisistä lukoista, jotka tekivät etenkin rinnallevedossa painon lisäämisen täysin mahdottomaksi. Siksi olinkin jännittynyt, tulisiko eilisestä maastavedon ykkösmaksimista uutta ennätystä. Ja tulihan sieltä!

http://www.youtube.com/watch?v=Ks5PWh5IuE4

105 kiloa ei ole mikään huippusaavutus, mutta on pakko olla tyytyväinen viiden kilon lisäykseen entiseen maksimipainoon. Valmentaja sanoi tekniikan kehittyneen huomattavasti, mikä lupaa entistä parempaa uusia ennätyksiä silmällä pitäen. Lisäksi syksyn reissu-, riento- ja sairaustaukojen takia taisin tehdä kunnollisia maastavetotreenejä kokonaista kolme kertaa kesätauon ja joulun välissä. 

Ennätykset syntyvät paitsi tekniikan ja voiman yhdistelmästä myös keskittymisestä ja tsemppaamisesta. Saatuani ennätyskirouksen rikottua olin turhankin rento ja hyväntuulinen keskittyäkseni kunnolla 110 kilon nostamiseen. Näin siinä sitten kävi:

http://www.youtube.com/watch?v=86fV9CVvO1s

Vaikka valmentajalle valittelinkin videoinnin ahdistavan, on äärimmäisen hyödyllistä tarkastella omia suorituksiaan – olivatpa ne onnistuneita tai ei.