Onko aina pakko sanoa kyllä?

Voi elämä ja kevät. Miksi minä ikinä päätinkään osallistua CrossFit Openiin? Vähän pelottaa, että lauantaina käy jotenkin näin:

giorgia-bordignon-2009-6-27-14-21-13.jpg

Tempauksesta tuli sitten viikon virallinen teema. Maanantaina oli nihkeää, keskiviikkona taas tyydyin pelkkään harjanvarteen ja olin varma, että viisiviikkoisten Openien ensimmäisessä lajissa ei tempauksia tarvitsisi tehdä.

Vaan kuinka väärässä olinkaan! Tätä lystiä pitäisi koettaa lauantaina:

17 minuutin katto, niin monta suoritusta kuin mahdollista:
40 x yleisliike
30 x tempaus (20 kg)
30 x yleisliike
30 x tempaus, (35 kg)
20 x yleisliike
30 x tempaus (45 kg)
10 x yleisliike
n x tempaus (55 kg)

Voi morjens. Realistisesti tähtään sataan suoritukseen eli toisen yleisliikesetin päähän. En ole koskaan edes koettanut tehdä tempausta 35 kilolla. Tänään tein muutaman kolmellakympillä, uuden ennätykseni siis. En tiedä kykenenkö tai uskallanko sen enempää. Täytynee luottaa huomisten treenien antiin ja lauantain kisatilanteen tuomaan täpinään, että saisin edes yhden toiston 35 kilolla. 101 suoritusta tuntuisi niin kamalan paljon hienommalta kuin tasan satanen.

 

hyvinvointi liikunta
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.