Talvihaaveita

talviliikunta.jpg

Pääkaupunkiseudun ensilumi, vaikkakin hintsunlainen, sai minut kummallisen innostuksen valtaan. Olen kuuman kelin suuri ystävä, joka uskaltaa luopua pitkähihaisesta vasta kun mittarissa on takuulla reilusti yli 20 astetta. Silti odotan tulevaa talvea malttamattomana. En nimittäin saa karistettua päästäni talviurheiluajatuksia. Yleensä talven to do -listalla on karata lentokoneella jonnekin mahdollisimman lämpimään ja muuten märistä peiton alla kylmissäni, mutta tropiikkihaaveiden ohella olen suunnitellut seuraavanlaisia toimia:

  • hanki sukset ja karista Hippo-hiihtojen traumat lopullisesti (päätä ensin, hiihtääkö pertsaa vai luistelua)
  • opettele laskettelemaan (edellinen kerta laskettelurinteessä oli muistaakseni vuonna 1998)
  • juokse ja pyöräile kuten kesälläkin (talvijuoksun varustelusta muuten löytyy postaus täältä)
  • mene pulkkamäkeen
  • kokeile lumikenkäilyä

Siinä sitä riittää tekemistä talvikuukausiksi. Sitten vain pitäisi toivoa, että joko isolle kirkolle saadaan lunta tai että pääsen jonnekin lumisemmille seuduille toteuttamaan haaveitani.

ps. Niin joo, ja onhan minulla yksi suurempikin talvihaave: Fjällräven Polar Expedition 2016. Kyseessä on some-suosituimmuuskilpailu, joten arvostaisin todella kovasti jos kävisitte tsiigaamassa hienon hakuvideoni ja äänestämässä allekirjoittaneen mukaan 300 kilometrin huskyseikkailulle Norjan ja Ruotsin Lappiin! Äänestää voi täällä! 

Hyvinvointi Liikunta

Testi: Onko minusta fitness-kissaksi?

Tällä yksinkertaisella testillä saat selvitettyä, kannattaako sinun alkaa elää fitness-elämää!

selkapose.png

1. Valmista hirvittävä määrä kanaa ja riisiä.

2. Syö tuota kanaa ja riisiä päivälliseksi sekä seuraavana päivänä lounaaksi ja päivälliseksi.

3. Tunnustele oloasi. Etooko pelkkä ajatus kanasta ja riisistä? Onko elämänilosi kadonnut? Jos vastasit molempiin kyllä, sinusta ei ole fitness-kissaksi, palaa normaaliin päiväjärjestykseen. Jos vastasit ei, syö kanaa ja riisiä vielä pari päivää ja kysy itseltäsi uudestaan.

Testasin itse tätä, ja vastaukseni molempiin kysymyksiin oli ”voi luoja kyllä”. Unohdetaan siis fitness-hommat.

 

ps. Fiksuja ajatuksia fitnessistä löytyy Norja Yrjölän blogista, tsekedi tsek!

pps. Ansiokas selkäposeni Teräsmeduusojen fitness-larppi-triathlonilta.

Muoti Liikunta Höpsöä Päivän tyyli