Tutkimattomat ovat kroppasi tiet

pose.jpg

Mitä nainen saa kuulla palatessaan puolentoista kuukauden juoksupainotteiselta voimatreenitauolta takaisin salille?

”Ootko sä bodaillut koko kesän kun sulla on noin älyttömät olkapäät?”

No just. Oli outoa kuulla kehuja lihaksikkaasta ulkomuodostaan, kun omasta näkökulmasta kesä oli vierähtänyt juoksulenkkien välissä pääosin kirjoja lukien ja hampurilaisia syöden. Itsestäni tuntui, että ne vähäisetkin gainsit, joita kropassa kaiken voimailun jälkeen keväällä näkyi, olivat kadonneet laiskottelun myötä. Ilmeisesti tilanne ei kuitenkaan ollut niin dramaattinen, sillä sain muutenkin kommentteja siitä, että näytin ruskettuneelta ja hyväkuntoiselta, vaikka en mielestäni treenannut juurikaan enkä ottanut aurnkoakaan (jos se nyt ylipäänsä näyttäytyi koko loman aikana). 

Välillä kroppa vain ei reagoi (sisäisesti tai ulkoisesti) sillä tavalla kuin odottaisi, tai ainakaan sillä aikahaarukalla mitä olettaisi. Vaikka toivoisin hirvittävän kovasti, että salaisuus hyväkuntoiselta näyttämiseen piilisi kaikissa syömissäni hampurilaisissa, oikeasti kommentoijat taisivat kaikki sanoa samaa asiaa eri sanoin: taisin näyttää levänneeltä, sillä sitä todellakin olin. 

 

Hyvinvointi Liikunta Ajattelin tänään

Toive: älä ole treeninarttu

salilla.png

Syksy tulee, ja sen myötä saleille ja seuroihin uudet innokkaat treenaajat. Millaisen vastaanoton aiot antaa heille?

”Vituttaa noi uudet, kun ei oikeat treenaajat mahdu tekemään mitään.”

”Taas joku uusi oli sekoilemassa, eikö ne osaa mitään?”

”Miksi tänne pitää päästää aloittelijoita?”

Kaikki yllä olevat asiat on sanottu oikeasti ääneen eri harrastuspiireissä. Ensimmäinen niistä vieläpä erään aloittelijan kuullen, sellaisen henkilön toimesta, joka aktiivisesti esiintyy oman lajinsa laajenemisen ja entistä monipuolisemman harrastajakunnan edistämisen asialla. Että tervetuloa treenaamaan vain, meillä on lämmin henki! 

Monille uuden harrastuksen aloittaminen tarkoittaa korkean kynnyksen rohkeaa ylittämistä. Vaikka olenkin melkoisen sosiaalinen luonne, on uuden lajin aloittaminen ollut aina hirvittävän pelottavaa, joten voin vain kuvitella miltä tuntuu niistä, jotka jännittävät erilaisia sosiaalisia tilanteita ja uusia kuvioita ihan kunnolla. Kun seisoin hoomoilasena tatamin reunalla tai yritin parhaani mukaan tulkata crossfit-salin taululle kirjoitettua kryptistä tekstiä, mikään ei tuntunut paremmalta kuin rohkaiseva hymy kokeneemmalta treenaajalta ja ihan pyytämättäkin annettu apu. 

pumpui_thainyrkkeily.jpg

Siksi toivonkin kaikilta, jotka tänä syksynä kohtaavat uusia harrastajia: älä ole treeninarttu (koskee molempia sukupuolia, toim. huom.). Muista, että olit itsekin joskus aloittelija. Nyt edessäsi hädissään tötöilevästä tyypistä voi tulla kuukausien ja vuosien myötä paras kaverisi, luotettu treenikumppanisi ja vaikka uusi suomenmestari. Käy esittäytymässä, opeta talon tavoille, auta hädässä. Toivota tulokas tervetulleeksi, onhan tämä tehnyt erinomaisen päätöksen valitessaan lajin, johon sinäkin suhtaudut intohimoisesti.

 

(Ylemmässä kuvassa kisatunnelmia CrossFit Central Helsingiltä, jossa minut otettiin ihanasti vastaan. Alemmassa kuvassa narukätinen allekirjoittanut thainyrkkeilyleirillä lajin kotimaassa vuonna miekka ja kilpi. Siellä muuten minuun tarttui nimitys pumpui, pullukka.)

 

Hyvinvointi Liikunta Ajattelin tänään