Kisailun loppu

Viisi viikkoa kauhunsekaista odotusta ja kärsimysminuutteja on nyt ohi. CrossFit Openeista jäi käteen paljonkin:

tumblr_lh5dd9auaa1qc7njz.gif

* olen vahvempi kuin kuvittelinkaan: ennätykset paukkuivat muun muassa tempauksessa sekä rinnallevedossa että saksauksessa. Tänään tein lämmitellessä elämäni ensimmäiset rinta tankoon -leuanvedot (jerkkua tosin ei jäänyt enää suorittaa samaa ihmettä itse kisasuorituksessa, mikä kismittää suuresti).

* en ole tottunut kilpailemaan: kun kello alkoi käydä, alkoi mieli lyödä tyhjää ja tekniikat lipsahtivat mielestä saman tien. Sitten sitä jonkinlaisella paniikinsekaisella raivolla tuli vedettyä suorituksia. Hauska ja mielenkiintoinen kokemus, ehkä sitä innostuu kisailemaan urheilussa myöhemminkin.

* kannustaminen on kivaa: molempiin suuntiin. On aivan mahtavaa, kun kuulee sekavuustilansa lävitse kannustuksia, ja aina on kivaa kannustaa muita.

* onnistumisessa on pitkälti kyse asenteesta: onnistuin Openien aikana tekemään suorituksia, joihin en uskoisi muuten yltäneeni tässä vaiheessa. Kilpailutilanne tuo lisäbuustia tekemiseen, mutta sitten kun pää luovuttaa, on vaikea saada kroppaakaan enää mukaan. Kuten tämän päivän rinta tankoon -leuoissa.

* crossfit on kivaa: Olen sanoinkuvailemattoman tyytyväinen, että aloitin viime vuoden lopussa uuden harrastuksen. Enpä olisi pari kuukautta sitten uskonut kehittyneeni näin paljon. Vaikka välillä tuntuukin, etten millään opi eivätkä painot nouse aina päätähuimaavaa tahtia, pitää muistuttaa itselleen, että reilun kolmen kuukauden harrastamisella ei vielä maailmanmestariksi tulla.

Nyt on sitten kisat kisailtu toviksi. Paitsi naistenvälinen Helsinki-Tampere-ystävyyscrossfit-mittelö olisi parin viikon päästä. Ja sitten onkin Helsinki City Run. Ja ehkä Extreme Run. Kohti uusia haasteita!

Aiempia Open-tuumailuja voi lukea täältä:
Suorituskeskeinen lauantai
Kysymyksiä ja kirosanoja
Mämmikourailua

 

 

Hyvinvointi Liikunta

Kohta on pyöräilykausi

Paino sanalla kohta.

fillari_esiin.jpg

Oli hvyä tarkoitus viedä syksyllä ennen pysyviä lumia fillarit varastoon. Vaan tuli ensimmäinen lumimyräkkä ja sen jälkeen lumenpudottaja, joka heitti lumet katolta suoraan pyörätelineen päälle. Kiitosta vaan. Mummofillarin sain kaivettua esiin, mutta Kona jäi viettämään talvea jättimäiseen kinokseen.

Eilen sitten lapioin uljaan mustan esiin. Yllättävän ehjältä se näytti kovaan kohtaloonsa nähden. Ketjut olisivat kuitenkin menneet uusiksi, ja pakkojen kohtalo ratkeaa ensi viikolla huollossa. Ainoa silminnähden hajonnut asia oli jalka, joka oli vääntynyt poikki.

Ajattelinkin tässä odotellessa aloittaa fillarointikauden mummomankelilla. Se kun ei kaipaisi muuta kuin ilmaa renkaisiin. Vaan eipä sovi meikäläinen ja tekniikka yhteen. Melkein tunnin ähelsin pimeällä pihalla pumpun kanssa, eikä havaittavaa edistymistä renkaiden täyttymisessä tapahtunut. Minusta monet hommat on jaettu miesten ja naisten duuneihin, ja pyörän rassaaminen on ehdottomasti miesten hommaa.

Pitäisi kyllä ottaa pyöränhuolto oikeasti haltuun. Osaan kasata fillarin, kiitos muutaman vuoden takaisen cruiserifillarioperaation, mutta kaikki, mihin liittyy ruuvia monimutkaisempia vipstaakeja, venttiilejä tai rattaita, on minulle täyttä hepreaa. Onkohan olemassa kursseja tolloille ja vastentahtoisille fillarinkorjaajille?

Mitenkäs te? Oletteko jo korkanneet pyöräilykauden vai odotatteko lämpimämpiä kelejä?

Hyvinvointi Liikunta