Joulun pikakuulumiset

kuvankaappaus_2015-12-28_kello_10.39.53.png

Jouluni voitaisiin tiivistää kolmeen sanaan: ruoka, ruoka ja juoma. En tehnyt melkein viikkoon mitään muuta kuin söin ja viihdyin eri puolilla Etelä- ja Pohjois-Karjalaa. 

_konvehdit.png

Olisi tavallaan kiva olla sellainen vastuullinen treenibloggaaja, joka näyttäisi esimerkkiä, kuinka joulunakaan ei tarvitse sortua mässäilyyn saatika unohtaa treeniregiimiä, sellainen joka muiden vetäessä punkkua ja juustoja kävisi lenkillä ja punnertaisi. Vaan kun en sellainen ole, vaan olin juurikin se, joka pyjama päällä tuhoaa illan aikana pari pulloa viiniä ja melkoisen lajitelman erilaisia meijerituotteita, ja käynnistää pitkien unien jälkeen aamunsa nysväämällä kirjan ja suklaan kanssa sohvannurkassa. Olin optimistisesti pakannut mukaan juoksu- ja treenikamat, josko vaikka kävisin juoksemassa tai visiteeraamassa paikallisella crossfit-salilla, mutta enpä saanut aikaiseksi. 

kuvankaappaus_2015-12-28_kello_10.40.20.png

Rentoilu ja mässäily teki kyllä hyvää, sillä oli ilo palata kotiin oman elämän ja oman ruoka- ja treeniaikataulun pariin. Loma jatkuu vielä viikon, mutta todennäköisesti hieman puuhakkaammissa merkeissä. Uudenvuodenaattona pitäisi mennä tekemään perinteinen Murph-treeni (1,6 km juoksu, 100 leukaa, 200 punnerrusta, 300 kyykkyä, 1,6 km juoksua), mistä tulee varmasti rattoisaa tällä muutaman kilon sisäisellä lisäpainolla. Ennen vuodenvaihdetta toivottavasti myös summausta vuoden hulinoista ja ehkäpä jopa puoli vuotta viivästynyt Sri Lankan -matkakertomuksen päätösosa. En kuitenkaan lupaa mitään. Saattaa olla että vain makaan sohvalla Tolkienin ja konvehtirasian kanssa.

Suhteet Ruoka ja juoma Oma elämä Liikunta

Minä, palkittu crossfittaaja

Haluaisin täten ilmoittaa, että olen palkittu crossfittaaja.

crossfit_tuomari.jpg

En siis saanut palkintoa urheilusuorituksistani, mutta olen nyt palkittu crossfittaaja yhtä kaikki! Lauantaina salimme pikkujouluissa minut palkittiin hupparilla ja tittelillä  ”Judge and executioner of the year”, kunnianosoituksena ahkerasta no rep -käden heiluttelusta vuoden aikana. Melkoisen siistiä! 

Juhlistin tätä merkkihetkeä, aikuiselämäni toista urheiluaiheista palkintoa (ensimmäinen oli Crossfit Takomon avajaisten kelkantyöntökisan dominointi) juomalla turhan nopeaan tahtiin skumppaa ja tequilaa. Sunnuntaina olikin olo kuin pahankin wodin jälkeen: koko kroppa tutisi, tuli oksennus, mietin että mitä meninkään tekemään. Siksi ollut hieman somehiljaisuutta sitten lauantain.

kuvankaappaus_2015-12-21_kello_19.54.02.png

Ylempi kuva: Sami Kontto
Alempi kuva: Helsinki Showdown

Hyvinvointi Liikunta Uutiset ja yhteiskunta