Self-helpiä maanantaiaamuun

Maanantai. Ulkona ja sydämessä pimeää kuin Mordorissa. Mikä avuksi?

1. Nouse reippaasti ylös

Sängyssä loikoilu ei auta, sillä joskus on kuitenkin noustava ylös. Jos ei nouse, myöhästyy töistä ja saa fudut.

2. Syö aamupalaa

Viikonlopun pizza- ja hampurilaisfestivaalien jälkeen on kuitenkin kiljuva nälkä. Brekun skippaamisella et saa anteeksi sunnuntaina ahmimiasi herkkuja. Eikä ruuhkassa, bussissa tai pyörätiellä kestä ketään tyhjin vatsoin. Ethän unohda kahvin piristävää vaikutusta!

3. Ajattele positiivisesti

Pimeyttä ei ole enää kovin montaa kuukautta jäljellä! Onneksi lumi suli ja pääsemme nauttimaan tyypillisestä syysilmastosta! Eläkeikään enää kolme vuosikymmentä! 

4. Inspiroidu musiikista

Kuuntele musiikkia, jossa on sinulle tärkeä sanoma. Oma suosikkini tähän maanantaihin:

https://youtube.com/watch?v=BteZ3oi1aLg