Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • Crossfit
      • juokseminen
      • Pumpui syö
      • Pumpui pukeutuu
      • Pumpui matkustaa
      • motivaatio
      • kuntosali
      • lajikokeilu
      • pyöräily
      • painonnosto
      • yhteistyö
      • thainyrkkeily
      • brasilialainen jujutsu
      • Laihdutus
      • työ
      • inspiraatio
      • avautuminen
      • vapaaottelu
      • Teräsmeduusat
      • polkupyörä
      • Pumpui testaa
      • kremppa
      • jooga
      • Yhteistyössä
      • FiveFingers
      • bloggaaminen
      • tavoitteet
      • laihduttaminen
      • lukkopaini
      • naisasiajutut
      • yleisurheilu
      • hiihto
      • crossfit games
      • triathlon
      • läskivalitus
      • hyvinvointitutkimus
      • napaläski
      • liikkuvuus
      • Sri Lanka
      • hiihtäminen
      • penkkiurheilu
      • poikaystävä
      • Garmin
      • arvonta
      • menovinkki
      • ruoka
      • jääkiekko
      • Extremerun
      • paini
      • raakaleivonta
      • kengät
      • karppaus
      • lihakset
      • terveyshipsterit
      • väsymys
      • soutaminen
      • realismi
      • kehonhuolto
      • lepo
      • hauskanpito
      • Sulkavan soudut
      • nynnyily
      • Uudenvuodenlupaus
      • Treenivinkki
      • ihmissuhteet
      • nukkuminen
      • Notkea Lotta
      • kirjat
      • haaveet
      • Roller derby
      • ostokset
      • GoExpo
      • fitness
      • terveys
      • Nuuksio Classic
      • naiset
      • crossift
      • wearable technology
      • kulttuuri
      • vaellus
      • Nike
      • aktiivisuusranneke
      • stressi
      • harrastukset
      • seikkailu
      • Pumpui bikinikuntoon
      • joulu
      • kiire
      • kilpaileminen
      • superfood
      • Helsinki
      • Extreme Run
      • kauneusihanteet
      • treenikamat
      • Suunto
      • päivän tyyli
      • liikennesäännöt
      • Verstas Helsinki
      • Paleo
      • Vasaloppet
      • teknologia
      • swimrun
      • koululiikunta
      • valitus
      • adidas
      • Vaatteet
      • kiukku
      • videopostaus
      • kilpailu
      • sirkus
      • Polkujuoksu
      • onnellisuus
      • sairastaminen
      • Kauneus
      • parisuhde
      • Hot jooga
      • joululahja
      • palautuminen
      • mitä helvettiä
      • harrastuksen aloittaminen
      • kreisiä
      • lahjakkuus
      • kouluruoka
      • terässika
      • acroyoga
      • fjallraven
      • tankotanssi
      • unettomuus
      • treeni
      • treenaaminen matkoilla
      • Escape Room
      • Korjaamo
      • bikinidieetti
      • hieronta
      • työpukeutuminen
      • pakkaaminen
      • Matkustaminen
      • reppureissu
      • Kajka
      • Luonto
      • akrojooga
      • purjehdus
      • lomailu
      • Pumpui soutaa
      • urheilukilpailu
      • Projekti Notkea Lotta
      • lihashuolto
      • keski-ikä
      • outoa
      • koska olen tyttö
      • surffaus
      • Pumpui vaeltaa
      • polar
      • hiilarittomuus
      • vuosikatsaus
      • blogit
      • Pelago
      • elämä
      • lisäravinteet
      • ping
      • koira
      • brasilialainen jujutstu
      • crossfit endurance
      • idolit
      • tulevaisuus
      • Ambit 3 Sport
      • hämmästely
      • ystävyys
      • suppailu
      • Neofit
      • blogi
      • sporttikello
      • ratsastus
      • työmatkapyöräily
      • tytöt
      • Uni
      • meikittömyys
      • paralympialaiset
      • maraton
      • juoksu
      • Pumpui kokeilee
      • video
      • alpit
      • tapojen muodostaminen
      • podcastit
      • mäkihyppy
      • hyväntekeväisyys
      • juoksukello
      • painonnousu
      • Muutoksia
      • Helsinki City Trail
      • talvi
      • mokailu
      • tasapaino
      • Budapestin ruokavinkit
      • Arki
      • tuolitanssi
      • tanssiminen
      • Sekalaista
      • Lahden MM
      • Fjällräven Polar
      • huijarisyndrooma
      • itsetunto
      • elämykset
      • Kesä
      • kehittyminen
      • infograafi
      • tasa-arvo
      • Salomon
      • Intersport Sello
      • joulujuoksu
      • Pelastakaa Lapset
      • suorituspaineet
      • päteminen
      • skeidaa
      • piilolinssit
      • suklaa
      • lahjat
      • kehonkoostumusmittaus
      • pulla
      • valkee
      • alkoholi
      • Työt
      • anoreksia
      • hiukset
      • silmälasit
      • kauneuskilpailu
      • kauneusleikkaukset
      • itsekuri
      • uudenvuoden aatto
      • Anton Kuivanen
      • Aikuiset
      • talviklassikko
      • arkiliikunta
      • syöminen
      • rohkeus
      • epäonnistuminen
      • Helkama
      • tukkapulma
      • kroppa
      • Raha
      • heiaheia
      • koemaistaja
      • Karppinen
      • sisustus
      • temppurata
      • sima
      • ystävät
      • ruoka Herbalife vedätys ravintolisä ateriankorvike
      • kännykkä
      • elämänmuutos
      • lapset
      • tekstiiliurheilu
      • urheilijat
      • pohdintaa
      • bootcamp
      • kaaos
      • liikenne
      • alelöydöt
      • parasta
      • treenaus
      • Läski maailma
      • elämäntapamuutos
      • Maanantaisoturit
      • Muutto
      • kivat jutut
      • laiskuus
      • kolmenkympin kriisi
      • cooper
      • road rage
      • yleistä
      • treffailu
      • Raakapiirakka
      • raakakakku
      • Käsityöt
      • Pumpui tälläytyy
      • leikkiminen
      • biohakkerointi
      • puettava teknologia
      • wearable technologies
      • ulkonäkö
      • kehonpainoharjoittelu
      • liikunta
      • Yoga4good
      • takapuoli
      • creat
      • Vaincrossfitjutut
      • #trendihaastaa
      • matkavinkkejä Prahaan
      • mikko salo
      • media
      • Naisten voimaharjoittelu
      • bataattihampurilainen
      • bataattipurilainen
      • Reseptit
      • Kuukautiset ja urheilu
      • tee se itse
      • ulkotreeni
      • Movember
      • Pumpui lukee
      • Pumpui viljelee
      • Jalkapallo
      • Kesäksi kuntoon
      • raakaherkut
      • Pumpui avautuu
      • paljasjalkakengät
      • kiitollisuus
      • akrobatia
      • sali
      • Pumpui haastaa
      • hakusanarunous
      • funktionaalinen harjoittelu
      • Pumpui penkkiurheilee
      • naisellisuus
      • punnertaminen
      • stressinhallinta
      • aktiivisuusmittari
      • sykemittari
      • musiikki
      • kaupunkiviljely
      • lehtikaali
      • sienestys
      • nyrkkeily
      • suorituskyky
      • ryhmäliikunta
      • Pumpui leipoo
      • kateus
    • Arkisto
    • Haku

    Pumpui

    Pumpui

    Tag: bootcamp

    Pumpui
    10.3.2011

    Ei punnerruskammoisille

    Kirjoittaja lähti bootcamp-tunnille ja löysi koululiikuntapelkoisten painajaisen.  Olen pohjimmiltani melko laiska liikkuja. Jos kukaan ei ole komentamassa, kannustamassa tai syyllistämässä, en saa itsestäni täysiä tehoja irti. Yksin juostut lenkit tuppaavat jäädä lyhyenlaisiksi, eivätkä puntitkaan nouse yhtä reippaasti jos kukaan ei ole seurana. Joukon paine saa minut yrittämään kovemmin. Siksi keksinkin ilmoittautua bootcamp-kuntotunnille. Bootcamp-tuntien esikuvana toimivat […]

    Haku

    Lily