Tag: Crossfit

Huh. Crossfitin epävirallisista sm-kisoista Winter Warista palautuminen ottaa aikansa. Enkä edes ollut urheilemassa! Alla toivepostaus-raportti eli nälkävuosi-mittainen selonteko kisaviikonlopun kulusta ja siitä, mitä kulisseissa tapahtuu, olkaa hyvät. Mitä ennen kisoja tapahtuu? Tuomarit saavat tietää kisalajit muutamaa päivää ennen tapahtumaa. Näin on aikaa tutustua lajeihin, sääntöihin ja liikestandardeihin, koska omaksuttavaa on melkoisesti. Ennen ja pitkin kisoja […]

Viikonlopun relevantein menovinkki on tässä: Winter War 2015, crossfitin epäviralliset SM-kisat, tänä viikonloppuna Tampereella. Itse vietän tämän illan ja koko huomisen päivän tuomarointihommissa. Jos en ole areenalla no-reppaamassa ja laskemassa toistoja, tulkaa toki nykäisemään hihasta! Olisi kiva tietää millaisia tyyppejä täällä blogissa käy, etenkin kun teitä on koko ajan enemmän ja teistä osa varmasti ovat […]

Kolmessa vuodessa ehtii jos vaikka mitä. Laura De Lille haastoi viime viikolla ihmiset kertomaan, millaisia he olivat kolme vuotta takaperin. Oli ilo lukea muiden postauksia aiheesta, ja ajauduin itsekin muistelemaan omaa itseäni muutaman vuoden takaa.  Yhtäältä tuntuu, että vuosi 2012 oli aivan hiljattain, mutta toisaalta noista ajoista on ikuisuus. Tunnistan kyllä tuon Kampissa unelmiensa ullakkohuoneistossa […]

Pojat voivat skipata tämän postauksen, sillä nyt seuraa ällöttäviä tyttöjuttuja. Olen tässä alkuvuodesta miettinyt kuukautiskierron vaikutusta urheilusuoritukseen. Silmiini sattui taannoin mainion Girls Gone Strong -saitin artikkelisarja kuukautisista ja treenaamisesta (osat 1 ja 2 linkkien takana), joka sai minut fundeeraamaan asiaa toden teolla. Ennen olin vahvasti sitä mieltä, että kuukautisilla ei ole minkään valtakunnan vaikutusta treenaamiseen. […]

Tänään oli erityisen maanantainen maanantai. Heräsin aamulla tokkuraisena toiminnantäyteisten unien (kyborgivelociraptoreiden torjuntajoukoista terve!) ja massiivisen hikoilun päätteeksi. Menin ajoissa bussipysäkille, mutta bussia ei koskaan tullut. Kun pääsin töihin, huomasin että lounasrasia oli valuttanut nesteitä treenikassiin. Päivä kului hitaasti, pää oli tukkoinen. Iltapäivällä kirosin helvetin alimmaiseen kolkkaan erään toimijan, jolle tein freelancena massiivisen projektin viime vuonna […]

”Miten meni treenit?” Siinäpä päällisin puolin harmiton mutta oikeastaan yllättävän kinkkinen kysymys. Mistä tietää menikö hyvin?  Välillä sitä tulee pois salilta intopinkeänä ja kaikkivoipaisena. Itsensä ylittämisen jälkeen on tosin vaarana, että seuraavalla kerralla meneekin ihan penkin alle, kuten viime vuoden lopulla todettiin.    Superonnistumisia ei tule kuitenkaan joka kerta, ei edes joka viikko. Joskus ei edes […]

Kas tämäkin päivä on koittanut, kun allekirjoittanut tarjoaa kauneusvinkkejä!  Tai no ei tässä estetiikasta oikeastaan ole kyse vaan siitä, että on parempi treenata. Saatoitte nähdä muutama postaus takaperin kuvan upeasti auenneista kämmenistäni. Olin laiminlyönyt käsieni hoitamisen huonoon aikaan, sillä tehdessäni sataa kippileukaa kämmenten vanhat kovettumat repeytyivät auttamattomasti. Onneksi pienen nahkanleikkely- ja rasvausoperaation sekä muutaman varovaisemman […]

”Crossfit on ihan järjetöntä, kun kaikki loukkaantuvat koko ajan.” Olen useaankin kertaan joutunut keskusteluihin siitä, onko crossfit poikkeuksellisen vaarallinen laji. Yleensä vastapuolelta löytyy tällöin ihminen, jonka käsitys crossfitistä perustuu muutamaan netissä nähtyyn videoon ja tietoon siitä, että joissain jumpissa tehdään esimerkiksi sata leukaa ”sillä tyhmällä tavalla”. Yleensä vastaan ajan myötä hioutuneella puheella siitä, kuinka crossfit […]

Hyvää uutta vuotta, kamut!  Tämän postauksen kirjoittaminen osoittautui melkoisen vaikeaksi. Yritin listata ties millä tavalla, millaisia tavoitteita minulla on täksi vuodeksi mielessä. Puhun mieluummin tavoitteista kuin toiveista tai lupauksista, sillä tavoitteiden eteen joutuu tekemään töitä, mikä taas on avain asioiden realisoitumiseen. Yritin kirjoittaa auki tarkempia tavoitteita niin treenin, työn kuin muun elämän suhteen, kunnes tajusin […]

Kappas, taas meni kokonainen vuosi. Mitä kaikkea sitä ehtikään tapahtua? Kirjoittelin tavoitteita pian päättyvälle vuodelle viime vuoden alussa. Oli mielenkiintoista vertailla fiiliksiä viime vuoden alussa ja nyt, kun koko vuosi alkaa olla paketissa. Treenin suhteen vuoden tärkein tavoite oli säännöllisyyden ja kohtuuden löytyminen. Näin kirjoitin vuoden alussa: ”Viime vuonna kehitystäni haittasi eniten epäsäännöllinen treenaaminen, kun sairastelu […]