Tag: Crossfit

Pahoittelut, kamut. Lupailin eilen että kohta päästään takaisin sporttiasioiden pariin, mutta vielä joudutte hetken odottamaan, tavallaan. Halusin nimittäin täydentää tämän Kun crossfittaaja on treffeillä -postaussarjan trilogiaksi (osat 1 ja 2 linkkien takana).  Sitä luulisi, että jopa kaltaiseni ”ei paska pöyhien parane” -kauneusregiimin kannattaja tälläytyisi, kun on menossa treffeille hirmuisen kivan ja kiinnostavan miehen kanssa. Vaan […]

Lauantaina miteltiin Espoossa crossfit-joukkuekisa Box Battle. Jos seurasitte kisaa paikan päällä, jouduitte katselemaan allekirjoittaneenkin huiskimista, sillä olin elämäni ensimmäisellä virallisella tuomarikeikalla. Mitä se tuomari sitten crossfit-kisoissa oikein tekee? Kaikenlaista. Tärkeintä on laskea toistoja sekä vahtia, että liikestandardit täyttyvät, urheilija tekee vaaditut asiat ja muutenkin toimii protokollan mukaan. Siihen päälle sitten pitäisi vähän pitää kentällä jöötä […]

Tänä lauantaina kannattaa olla paitsi Stadissa myös penkkiurheilemassa. Luvassa on nimittäin kaksi hirmuisen kiinnostavaa urheilutapahtumaa. Päivällä kisataan Espoossa Barona Areenalla crossfit-joukkuekisa Box Battle. Luvassa on jännitystä, lystiä ja huikeita suorituksia koko rahan edestä, kun liuta suomalaisia tiimejä ottaa mittaa toisistaan. Omalta saliltani mukana ovat Team Bobbitt ja Team Harding, ja nähdäänpä allekirjoittanutkin kisatantereella – joskin […]

Tänään tuli konkreettinen muistutus siitä, miksi omaa kehitystään kannattaa seurata. Eilisen pillittämisen ja viime viikkojen huonoudentuntemusten jälkeen arvelutti lähteä tänään jumpalle. Mutta kannatti mennä. Päivän ohjelmanumerona oli valmentajamme Benin syntymäpäiväjumppa, joka sisältää nopeasti yhteenlaskettuna noin triljoona wall climbia (eli maasta potslojo seinää vasten käsilläseisontaan nenä kiinni seinään), tuplahyppynaruhyppyä ja kahvakuulatempausta. Mikä ilo olikaan huomata, kuinka […]

Hei kaikki, olen Lotta ja itken treeneissä. Tänään ei ollut maailman paras treenipäivä. Päivän ohjelmanumerona oli raskaita tempausykkösiä, ja kroppa tuntui olevan aivan eri taajudella kuin pää.Valmentaja kävi miljoona kertaa sanomassa, että jarruta alkumatka, kiihdytä polven jälkeen ja ojenna itsesi suoraksi ennen kuin menet tangon alle. Yritin tehdä työtä käskettyä, mutta vanha mätisäkki ei vain […]

Juuri kun valittelin sitä, että mikään ei luonnistu ja kaikki on vaikeaa, niin boom: tein elämäni ensimmäiset pistoolikyykyt. En ole edes unelmoinut laittavani niitä lähiaikojen tavoitelistalle, sillä liikkuvuus on yksi isoimpia heikkouksiani. Ja kas niin tänään treeneissä pistin niitä menemään muutaman molemmilla jaloilla. Välillä sitä onnistuu hämmästyttämään ja yllättämään itsensä. Monelle pistoolit eivät ole homma […]

Olen moneen kertaan toistellut blogin kolmivuotisen historian aikana, että aikuiselle tekee erityisen hyvää harrastaa jotakin, missä on lähtökohtaisesti umpisurkea. Kun (toivottavasti) työelämässä onnistumiset tai edes kohtuulliset suoritukset ovat perusasioita, on hyvä päästä treenaamaan epäonnistumista ja huonoutta kontrolloiduissa olosuhteissa. Välillä huonous kuitenkin käy pahasti hermon ja itsetunnon päälle. Viime päivät olen treeneissä tuskaillut oman huonouteni kanssa […]

Kesäinen aamupäivä, Hietaniemen uimaranta, meri, hiekka ja atleettiset vartalot. Ja kymmenen celsiusastetta, hyytävä tihku ja tuuli. Välillä sitä kyseenalaistaa oman järkensä ja harkintakykynsä. Kuten eilen aamulla, kun kömmin lämpimästä vuoteesta vetämään trikoita ja FiveFingersejä jalkaan. Olin nimittäin luvannut osallistua salimme järjestyksessään toiseen ”Hietsu Beach Wodiin” – josta sovittiin tietenkin aurinkoisena hellepäivänä. Teki mieli jättää menemättä, […]

Lupasin kisaraporttia Kööpenhaminasta jo viime viikolla, mutta elämä ja kesä tulivat väliin. Nyt siis vihdoinkin ajatuksia siitä, kuinka huisin kivaa oli seurata livenä crossfitin epävirallisia euroopanmestaruuskisoja eli regionaaleja, joiden kärki pääsee kamppailemaan Yhdysvaltoihin Games-mestaruudesta. En liene ainoa, joka palasi intopinkeänä kotiin kisojen jälkeen. Sen verran hienoja suorituksia kolmen päivän aikana nähtiin. Viikonlopun kohokohta oli itseoikeutetusti […]

Reissu-Lasse tässä terve. Olen ollut matkoilla viikon verran, ensin lomahommissa Kööpenhaminassa ja sen jälkeen työasioissa Pariisissa. Kotona ehdin käydä viime sunnuntaina sen verran, että kippasin matkalaukusta likaiset vaatteet pois ja heitin duunikuteet tilalle. Oli kaunis tarkoitus tehdä etukäteen liuta postauksia, mutta, no, tuli elämä väliin. Ne teistä, jotka seuraavat allekirjoittanutta Facebookissa tai Instagramissa, ovat varmaan […]