Tag: Crossfit

Turinatorstai on täällä taas! Kysymyksiinne vastauksia, osa 2. Aihepiireinä muun  muassa tempaaminen, pelot ja se, onko minusta ookoo pukeutua treeneihin pelkkiin tissiliiveihin ja alushousuihin. Kiitos kaikille ihanasta palautteesta ensimmäisestä videosta! Olin superhermostunut koko homman julkaisemisesta, mutta teidän kivat kommenttinne saivat minut uskaltamaan pistämään tämän kakkososankin liveksi. Ja ehkä rohkaistun jatkossakin tekemään videohommia, vaikka jopa ihan […]

Kroppa ja nainen muuttuvat, mutta pysyykö pää muutoksissa mukana? Olen suhteettoman innostunut Facebookin Tänä päivänä -sovelluksesta. On ollut mahtava selailla postauksia vuosien takaa ja fiilistellä menneitä.Tovi sitten muistelojen tieltä löytyi seuraava ajatus, joka käynnisti melkoisen ajatusten vyöryn: Niin. Seitsemän vuotta sitten minua hämmästytti, että olin joskus mahtunut koon 32 vaatteisiin. Nyt voisin hämmästellä, miten olen […]

Vastauksia muun muassa koirasta, kaljasta ja crossfittaajan iskemisestä!  Olen vatuloinut tovin tämän postauksen tekemistä. Halusin tehdä sen videona . Optimistisena ajattelin mahduttavani kaikki höpinät yhteen videoon, mutta edes itse en jaksa katsella itseäni jaarittelemassa kahtakymmentäviittä minuuttia. Tässä siis ensimmäinen puolisko reiluun kuuteen minuuttiin tiivistettynä. Apua. Siinä se nyt on. Elämäni ensimmäinen varsinainen vloggaus. Olkaa armollisia, […]

Tänään vietetään epäonnistumisen päivää, ja siksi haluaisinkin kaivella hieman nolostuttavien treenimuistojen pohjatonta aarrearkkua. Epäonnistuminen ei ole minulle mitään uutta ja ihmeellistä ja poikkeuksellista. Minähän mokailen treeneissä alvariinsa! Osaamattomuuteen liittyviä kömmähdyksiä tapahtuu joka treeneissä, ja harvassa ovat ne harjoitukset joissa en pyllähtele, törmäile ja sekoile.Olen mennyt väärään paikkaan, väärään aikaan, aivan väärissä tamineissa. Olen onnistunut feilaamaan […]

Eli kuinka vietin viikonloppuni urheilijoita paimentaen. Viime lauantaina järjestettiin ensimmäistä kertaa kansainvälinen Helsinki Showdown -crossfit-kisa. Olin mukana mittelöissä, jälleen kerran tuomarinhommissa. Ilmeisesti olen kerännyt vuosien varrella mainetta tiukasti sääntöjä ja liikestandardeja noudattavana dumarina: eräs kilpailijoista iloitsi vihdoin saavansa minut tuomariksi (vai lieneekö kyseessä tunnustus että oli vältellyt minua kisasta toiseen), ja eräs ulkomaalaiskilpailijoista kertoi kuulleensa […]

Kyseenalainen musiikkihistoria sai minut kiinni eilisellä juoksulenkillä. Tajusin eilen lenkille lähtiessäni, että olen onnistunut vieroittamaan itseni juoksumusiikista. En ole oikeastaan kuunnellut musiikkia lenkeillä lähes ollenkaan koko vuonna. Pääosin tästä on kiittäminen pääosin miehen kanssa juostuja lenkkejä, mutta en ole oikeastaan kaivannut musiikkia yksinkään juostessani. Lieneekö syynä se, että olen siirtynyt kaduilta metsään, eikä luonnossa tylsyys […]

Tiedättehän sen mahtavan videon, jossa voimanostajaa tsempataan huutamalla ”Suutu jo”? (Jos ette niin katsokaa klippi täältä.) Yllä oleva Greg Everettin sitaatti osui kovasti ns. omaan nilkkaan. Olen kova turhautumaan ja suuttumaan treeneissä, mutta en aina osaa suuttua oikein. Kun suutun, turhaudun ja alan säheltää, pahimmassa tapauksessa pillittää. Kadehdin niitä jotka pystyvät suuttumaan produktiivisella tavalla: niitä […]

Joskus sitä saa gastronomisia neronleimauksia. Rakastan ruoanlaittoa, mutta en aina ole sujut sen kanssa. Jos kokkaustyyliäni pitäisi kuvailla, olisin varmaankin kahden hengen taloudessa elävä suurtalouskokki. En osaa tehdä pieniä määriä ruokaa. Tai sopivia. Tai millään tavalla järjellisiä. Kerran ajattelin tehdä vähän perunamuusia. Mies tuli puuttumaan peliin siinä vaiheessa kun arviolta ”muutama peruna” olikin muuttunut kahdeksi […]

On merkittävä ajatuksellinen ero, onko treeni osa arkea vai arjen päälle soviteltava palikka. Luin eilen Tyhjä ajatus -blogin Sarandan mietteitä treenaamisesta ja arjesta. Sarandalla oli erinomaiset vinkit siihen, miten liikkuminen saadaan osaksi arkea: suunnittele ja pidä suunnitelmistasi kiinni, tee treenistä sosiaalinen tapahtuma, vähän on parempi kuin ei mitään. Itse lisäisin listaan vielä yhden tärkeän seikan: älä […]

Yleisön pyynnöstä: perinteinen kysymyspostaus! Mitä olet aina halunnut tietää allekirjoittaneesta? Askarruttaako jonkin treenaamiseeni, syömiseeni tai muuhun liittyvä? Mielitkö mielipidettäni lajivalinnoista, reissaamisesta tai raakakakkujen leipomisesta? Haluatko tietää, mitä mieltä olen polkujuokusta, voileipäkakusta tai koirista? Millainen on suhteeni kantrimusiikkiin? Pelkäänkö oikeasti dinosauruksia ja avaruutta? On perinteisen kysymyspostauksen aika! Kysymyksiä saa esittää alle, blogin Instagramissa, Facebookissa tai vaikka […]